Que faire contre
les boutons de chaleur?

Le soleil n'est qu'une des causes indirectes des boutons de chaleur, parce qu'il fait monter les températures en été. Cependant, la cause principale de ces vésicules sur la peau, ce sont les glandes sudoripares qui se bouchent: en cas de températures ambiantes élevées et d'humidité de l'air, notre corps ne peut pas éliminer suffisamment la transpiration vers l'extérieur, ce qui peut bloquer les glandes sudoripares.

L'apparence des boutons de chaleur peut varier fortement, en fonction de la couche de peau où les glandes sudoripares sont bouchées. Si cette occlusion se produit dans la couche supérieure de la peau, des vésicules claires, de la taille d'une tête d'épingle, remplies de liquide (Miliaria cristallina), apparaissent. Si le problème est plus profond dans l'épiderme, ce sont plutôt des boutons rouges et irritants (Miliaria rubra) qui ont tendance à se développer. Cette forme de boutons de chaleur est plus facilement enflammée, démange souvent et peut aussi être douloureuse.

Les boutons de chaleur sont particulièrement fréquents là où la chaleur s'accumule facilement, par exemple sous les aisselles, dans le creux des genoux ou dans la région de l'aine. Habituellement, cette éruption de chaleur est bénigne et inoffensive. La forme plus légère des boutons de chaleur disparaît automatiquement après quelques heures lorsque le corps n'est plus exposé à la chaleur humide et transpire moins. Dans les cas les plus sérieux, le processus de guérison peut prendre plusieurs jours. Il faut garder la peau sèche et ne surtout pas se gratter. En cas de démangeaisons très intenses, il est conseillé de consulter un médecin.

Conséquences de l'accumulation de chaleur sur la peau

Dans les régions tropicales, il règne constamment un climat chaud et humide. La transpiration peut à peine s'évaporer et ne refroidit donc pas assez le corps. Si la peau est sensible, des boutons de chaleur risquent facilement d'apparaître. Mais sous nos latitudes aussi, la transpiration peut provoquer des boutons de chaleur: par exemple en été, si la chaleur s'accumule à cause de vêtements trop serrés ou si la transpiration ne peut pas s'évaporer quand on fait du sport. Il faut donc veiller à porter des vêtements légers qui laissent respirer la peau.

Que faire contre les boutons de chaleur chez les petits enfants?

Les petits enfants et les bébés souffrent souvent d'éruptions de chaleur parce que leurs pores sudoripares ne sont pas encore complètement mûrs. Ils se bouchent donc plus facilement et des boutons de chaleur apparaissent. Les parents doivent donc veiller à ne pas trop couvrir leur enfant quand il fait chaud. Des vêtements de bébé amples et clairs permettent à la peau sensible de rester correctement ventilée et évitent que la chaleur ne s'accumule.

Boutons de chaleur ou allergie au soleil: quelle est la différence?

Contrairement aux boutons de chaleur, l'allergie au soleil n'est pas causée par la chaleur mais par le rayonnement UV. Les éruptions cutanées se produisent sur les zones de peau qui ont été très exposées au soleil. Au contraire, les boutons de chaleur se produisent souvent dans les plis cutanés sur les zones où il y a beaucoup de glandes sudoripares, comme les aisselles, au niveau de l'aine, du creux des genoux ou entre les épaules.