La gymnastique faciale et énergisante : Le repumpling

Mettre les paumes des mains en parallèle sur le visage de façon à couvrir le front, les yeux et les joues, puis lisser trois fois le visage avec l’index et le majeur du milieu du front jusqu’au menton simultanément, des deux côtés du visage.

Attraper les joues entre le pouce et l’index et faire bouger celles-ci dans tous les sens pour détendre les muscles.

Effectuer des légers pincements rapides entre le pouce et l’index en simultané, des deux côtés sur les joues et le menton.

Tapoter l’ensemble du visage en pianotant avec l’ensemble des doigts de façon assez énergique pour réveiller la peau.

Se faire un grand sourire dans le miroir, le plus grand possible pour stimuler les muscles de la bouche, des joues et du cou.
Puis presser les lèvres l’une contre l’autre, comme si vous vous envoyiez un baiser. Alterner ces 2 mouvements une dizaine de fois.