Conseils pour les
soins de la peau en hiver
Pourquoi les soins de la peau en
hiver sont-ils importants ?
Prendre soin de sa peau en hiver, cela signifie adapter sa routine quotidienne pour faire face aux effets desséchants du froid, qui sont susceptibles de priver la peau de son hydratation et de ses huiles naturelles. Lorsque les températures chutent et que l'air devient plus sec, la peau est davantage sujette à la déshydratation, à l'irritation et à la sensibilité. Les produits plus légers utilisés pendant les mois les plus chauds pourraient ne pas offrir une protection adéquate, il est donc recommandé d'utiliser des formules plus riches et plus hydratantes.
Ce passage d'une saison à l'autre est crucial pour éviter l'apparition d'une peau sèche, rugueuse, avec des sensations de démangeaisons ou d'irritations causées par le manque d'hydratation. Adapter les soins de la peau à l'hiver peut ainsi contribuer à maintenir une peau d'apparence saine malgré les conditions environnementales plus difficiles.
5 conseils pour conserver
une peau hydratée en hiver
L'hiver peut malmener la peau, c'est pourquoi il est essentiel de bien l'hydrater. Voici cinq conseils simples pour garder une peau douce et hydratée pendant les mois les plus froids :
- Appliquer une crème hydratante immédiatement après le nettoyage :
En appliquant une crème hydratante immédiatement après s’être lavé le visage ou les mains, lorsque la peau est encore humide, il est possible de préserver l’hydratation de la peau.
- Utiliser un humidificateur :
L’humidification de l’air à l’aide d’un humidificateur permet de lutter contre les effets desséchants du chauffage central et de contribuer ainsi à maintenir l’hydratation de la peau.
- Limiter la fréquence des douches :
Réduire la fréquence des douches et les raccourcir peut aider à préserver les huiles naturelles de la peau.
- Renouveler l’application de la crème hydratante pendant la journée :
En particulier après avoir été à l’extérieur ou dans des environnements chauffés, il convient parfois de renouveler l’application d’une crème hydratante pour réduire la sécheresse. La NIVEA Crème constitue un excellent choix. Formulée pour être utilisée sur tout le corps, les mains et le visage, elle hydrate et apaise rapidement toute zone de peau sèche.
- Contrôler la température de l’eau :
L’eau chaude est susceptible d’éliminer les huiles naturelles présentes sur la peau. Il est préférable d’utiliser de l’eau tiède pour se laver et se doucher afin de préserver l’hydratation de la peau.
En suivant ces conseils et en optant pour la crème adaptée, vous contribuerez à préserver l’hydratation et l’aspect sain de votre peau tout au long de l’hiver.
Soins pour les différents types
de peau en hiver
À l’instar de toute autre routine, les soins de la peau en hiver nécessitent une approche personnalisée, car les différents types de peau réagissent différemment au froid.
Peau sensible
Comment prendre soin des peaux sensibles en hiver :
La faible humidité de l'air et les vents violents sont susceptibles d'augmenter davantage la sensibilité de la peau, il convient donc de protéger votre peau en vous habillant chaudement et en appliquant un soin hydratant nourrissant avant de sortir, en particulier sur les zones de peau exposées telles que le visage et les mains.
De plus, il est important d’appliquer un produit de protection solaire tous les jours, notamment en cas de gel, car les rayons UV peuvent se refléter sur la neige et la glace, ce qui accentue l’exposition au soleil.
À l’intérieur aussi, il convient d’hydrater la peau, car le chauffage central peut l’assécher, ce qui entraîne des rougeurs et des irritations.
Peau grasse
Les peaux grasses ou mixtes ont tendance à mieux supporter l’hiver.
Il est conseillé de suivre votre routine habituelle de nettoyage, d’hydratation et d’application d’un FPS. Il est possible que vous nécessitiez moins de soins que les personnes à la peau plus sèche. Cependant, il est aussi possible que votre peau devienne plus sèche en hiver et que votre routine doive être adaptée en conséquence.
Peau sèche
La sensation de peau sèche en hiver peut s’accentuer, mais il existe des mesures à adopter pour y faire face :
Utilisez un gel douche contenant un soin crème pour protéger votre peau du dessèchement.
Respectez votre routine de soins de la peau, même s’il est parfois tentant de s’en passer après une longue journée.
Si vous présentez une peau sèche et soumise au stress de l’hiver, essayez le Lait Corps Hydratant Réparateur & Soin Peau Sèche à Très Sèche de NIVEA. Il contribue à soulager immédiatement les sensations de démangeaisons et les tiraillements tout en apportant une hydratation durable jusqu’à 72 heures*, afin que votre peau reste douce et confortable, même dans les conditions les plus difficiles.
*Mesure instrumentale, 46 volontaires
Routine de soins
du visage pour l’hiver
Prendre soin de sa peau en hiver implique d’ajuster la routine pour répondre aux effets du froid sur le visage, causés par l’air sec, les vents violents et le chauffage central, qui sont susceptibles de priver la peau de son hydratation.
1. Nettoyer
Commencez par utiliser un nettoyant doux pour éliminer efficacement la saleté, le maquillage et les impuretés de votre peau. L'utilisation d'un nettoyant doux pour la peau peut aider à minimiser toute irritation supplémentaire causée par cette étape.
Essayez l’Eau Micellaire Apaisante Peaux Sensibles de NIVEA sans parfum et avec de l'Amino Acid Complex et du dexpanthénol, pour nettoyer et démaquiller la peau en douceur tout en l’apaisant et en l’hydratant.
2. Hydrater
À l’approche des mois les plus froids, il est primordial d’hydrater la peau pour lutter contre le dessèchement et conserver un éclat sain et radieux. Une crème hydratante douce, mais hautement nourrissante peut faire toute la différence, en particulier lorsque les températures chutent et que le taux d’humidité diminue. Le Soin de Jour Nourrissant Hydratation 24H de NIVEA a été développé pour répondre aux besoins des peaux sèches et sensibles, en les nourrissant et en leur apportant une hydratation intense pendant 24 heures**. Sa formule renferme le complexe d’hydratation intense de NIVEA, de l’huile d’amande douce naturelle et du beurre de karité afin de donner à la peau une sensation de douceur.
Vous pouvez également opter pour l’emblématique NIVEA Crème, la crème hydratante originale conçue pour toute la famille, qui offre un soin protecteur et intensif. Sa formule plus épaisse et polyvalente permet d’apporter à la peau une protection supplémentaire pendant les mois les plus froids et peut être utilisée sur le visage, le corps et les mains. Elle peut également être employée comme crème hydratante générale ou pour cibler les zones particulièrement sèches. Disponible en plusieurs formats, vous pouvez ainsi conserver une petite boîte avec vous tout au long de la journée afin de rebooster les niveaux d’hydratation en cas de besoin.
**Mesure instrumentale et auto-scorage, 32 volontaires
3. Appliquer une protection solaire
Ne mettez pas de côté votre crème solaire simplement parce que c’est l’hiver. Bien qu’il y ait moins d’UVB pendant les mois les plus froids, les niveaux d’UVA restent suffisamment élevés pour contribuer au vieillissement de la peau ou à l’apparition de coups de soleil.
NIVEA SUN propose une gamme de solutions de protection solaire adaptées aux différents types de peau et à leurs besoins, même en hiver. Chaque soin solaire offre une défense UV à large spectre, assurant à la fois une protection et un soin efficace de la peau.
Points
importants
Causes de la peau sèche en hiver : L'air hivernal ou le chauffage central sont susceptibles de priver la peau de son hydratation, d'où l'importance d'utiliser des produits riches et hydratants.
Zones de peau vulnérables sur lesquelles il est important d'insister : Le visage, les mains, les lèvres et les pieds sont particulièrement sujets à la sécheresse, c'est pourquoi il est conseillé d'utiliser des soins ciblés pour les protéger.
Comment obtenir une hydratation durable : Lavez votre peau à l'eau tiède, hydratez-la après le lavage et utilisez un humidificateur si nécessaire, pour favoriser le maintien d'une peau douce tout au long de l'hiver.
Conseils pour les soins
du corps en hiver
Prendre soin de sa peau en hiver nécessite une attention ciblée sur différentes parties du corps en raison des défis uniques posés par le froid et le faible taux d’humidité. Voici quelques conseils pour préserver l’hydratation et l'apparence saine de chaque zone de votre peau.
Corps
Même si vous utilisez de l’eau tiède, plus douce pour la peau que l’eau chaude, il est essentiel de choisir un gel douche nourrissant qui favorise l’hydratation de votre peau. Pour votre routine de douche, essayez le Soin Douche Creme Care de NIVEA. Sa formule se transforme en une mousse riche et crémeuse, qui nettoie en douceur tout en protégeant votre peau du dessèchement, laissant ainsi une sensation de peau douce et saine à la sortie de la douche.
La peau de votre corps est particulièrement sensible à l’air sec du chauffage, il est donc essentiel de reconstituer et de fixer le taux d’hydratation perdu. Utilisez par exemple des lotions pour le corps telles que le Lait Crème Nourrissant de NIVEA. Avec de l'huile d’amande douce, ce soin corporel permet de nourrir la peau intensément et de l’hydrater pendant 48 heures***. Il est donc idéal pour les zones sujettes à la sécheresse, comme les jambes, les coudes et les bras. Appliquez-le après la douche afin de fixer l’hydratation et de conserver une peau douce et confortable.
***Test instrumental et auto-évaluation, 40 volontaires
Mains
Les mains sont sujettes à la sécheresse et aux gerçures en raison de leur exposition à l'air sec et aux lavages fréquents. Par conséquent, il est judicieux de compléter votre routine hivernale de soins corporels par une crème pour les mains. La Crème Mains 3-en-1 Repair de NIVEA, qui contient du dexpanthénol (provitamine B5) et du beurre de karité, aide à soulager instantanément les mains très sèches et gercées et soutient le pouvoir réparateur de la peau, tout en offrant une protection durable.
Incorporer un baume à lèvres à votre routine de soins hivernaux peut contribuer de manière significative au maintien de lèvres douces et d’apparence saine. Comme les lèvres sont dépourvues de glandes sébacées, elles sont particulièrement sujettes à la sécheresse et aux gerçures pendant les mois les plus froids.
Le Stick Lèvres Hydratants Protect +Duo offre une hydratation et une protection intenses, protégeant vos lèvres des conditions difficiles de l’hiver. Pour des résultats optimaux, renouvelez l’application tout au long de la journée si nécessaire pour fixer l’hydratation et lutter contre le dessèchement.
NIVEA Crème et NIVEA Soft :
vos alliés pour tout le corps tout au long de l'année
Parfois, la simplicité est le meilleur des soins de la peau. Si vous souhaitez minimiser le nombre de produits composant votre routine, ne cherchez pas plus loin que les crèmes classiques tout usage, NIVEA Soft et NIVEA Crème. Elles offrent toutes deux une hydratation très efficace qui laisse la peau douce et nourrie et peuvent être utilisées sur le visage, les mains et le corps.
NIVEA Crème présente une formule légèrement plus épaisse pour une protection supplémentaire qui convient particulièrement en cas de peau sèche et pour les conditions hivernales, tandis que NIVEA Soft offre une sensation plus rafraîchissante et non grasse pour hydrater tous types de peau, y compris les peaux sèches. Quel que soit votre choix, l’une comme l’autre vous aideront à conserver une peau d’apparence saine tout au long de l'année, y compris pendant les mois d’hiver.
Quels sont les meilleurs
ingrédients pour l’hiver ?
Lorsque vous choisissez une crème pour l’hiver, il est préférable de rechercher des produits plus riches et plus épais que ceux utilisés en été. Parmi les différents ingrédients, en voici quelques-uns à prendre en compte pour les mois les plus froids :
Beurre de karité : Connu pour ses propriétés intensément nourrissantes, le beurre de karité contient des acides gras qui aident à créer une barrière protectrice retenant l'hydratation au sein de la peau.
Huile d'amande douce : Contient de l'acide linoléique qui aide à protéger la barrière cutanée et à retenir l'eau. Si votre peau est sèche à cause du froid, l'huile d'amande est un excellent choix pour améliorer son hydratation.
Dexpanthénol (provitamine B5) : Cet ingrédient est connu pour ses propriétés apaisantes et réparatrices. Il aide à soulager les peauxsèches, soutient le processus de régénération de la barrière naturelle de la peau et favorise la rétention de l'eau, ce qui en fait un produit idéal pour l’hiver.
Résumé
Les conditions climatiques hivernales sont propices à la sécheresse et aux irritations, en particulier sur le visage, les mains, les pieds et les zones exposées. Il est possible d’y faire face en hydratant sa peau régulièrement, en utilisant un humidificateur et en évitant d’utiliser de l’eau trop chaude pour se laver. Il convient d’appliquer une crème hydratante riche après s'être lavé le visage, le corps ou les mains et de renouveler l’application pendant la journée si nécessaire pour conserver l’hydratation. N’oubliez pas la crème solaire : le soleil d’hiver est toujours susceptible d’endommager votre peau.
Foire aux questions
Comment la peau est-elle
impactée par le froid ?
L'air froid, la chaleur sèche à l'intérieur, les faibles niveaux d'humidité et les vents d'hiver parfois rudes sont autant de facteurs susceptibles de priver la peau de son hydratation. Le visage, mais aussi les mains, les pieds et les autres zones exposées peuvent ainsi devenir secs et moins resplendissants qu'à l'accoutumée.
Zones du corps les plus touchées par le froid
Le visage, souvent exposé aux effets de l'hiver et du froid, peut rapidement perdre son hydratation, ce qui entraîne une sécheresse, des rougeurs et des irritations. Les vents froids et le chauffage central sont des facteurs qui accentuent ce phénomène, rendant la peau du visage plus réactive et sujette à l'inconfort.
Les mains se dessèchent et se fissurent en hiver en raison de l'exposition au froid et des lavages fréquents. La peau a tendance à se déshydrater facilement et devient rugueuse, irritée et douloureuse, aussi bien dans l'air froid extérieur que dans les environnements intérieurs secs.
Les lèvres se dessèchent rapidement en hiver, car leur peau fine est dépourvue de glandes sébacées. L'exposition à l'air froid entraîne la formation de gerçures et de fissures, qui s'aggravent avec l'habitude de se pourlécher les lèvres, ce qui favorise l'élimination des huiles naturelles.
Le port de chaussettes épaisses et de bottes emprisonne souvent l'humidité, créant ainsi un environnement propice à l'apparition d'autres problèmes cutanés, tels que des infections fongiques ou bactériennes. Veuillez consulter un médecin si vous pensez que c'est le cas.
L'air hivernal affecte la peau du corps, en particulier celle des bras, des jambes et du torse, qui peut paraître sèche et présenter des démangeaisons en raison d'une réduction de l'humidité de l'air. Cependant, d'autres facteurs, comme les douches chaudes fréquentes, contribuent également à éliminer les huiles naturelles, ce qui donne à la peau une sensation de tiraillement et d'inconfort.