Quelles sont les causes de la
peau très sèche et comment l'atténuer ?
Qu'est-ce que
la peau sèche ?
La peau sèche est souvent rugueuse et squameuse, pour diverses raisons, notamment un déficit en huiles naturelles de la peau, des conditions climatiques difficiles ou un nettoyage excessif. En adoptant une routine de soins pour les peaux sèches ainsi que d'autres méthodes de prévention, vous pouvez minimiser l'inconfort et améliorer l'apparence de votre peau.
5 signes courants
de la peau sèche
Dry skin can show up in a variety of ways, and recognising the signs early makes it easier to care for your skin effectively.³ Common symptoms include:
Reconnaître les signes de la peau sèche est essentiel pour gérer efficacement vos soins de la peau. Voici les plus courants :
Des tiraillements ou une sensation de « tension » sur la peau, en particulier après le nettoyage
Des démangeaisons, menant parfois au grattage, ce qui peut aggraver les sensations d'irritations
Des rougeurs ou de l'inflammation, en particulier dans les cas plus graves
Des craquelures ou fissures de la peau
Peau sèche vs
peau déshydratée
Alors que la peau sèche est un type de peau caractérisé par un manque naturel de certaines huiles ou substances grasses dans la peau, la peau déshydratée est une peau qui manque ponctuellement d'eau au niveau de sa couche externe. Les personnes possédant une peau mixte ou grasse peuvent également présenter une peau déshydratée.
Les signes d'une peau déshydratée sont similaires à ceux d'une peau sèche, mais il est possible qu'une peau déshydratée présente à la fois une sensation de peau grasse et une sensation de sécheresse. Les signes de déshydratation de la peau peuvent également se traduire par une sensation de tiraillement, un aspect terne et des signes de vieillissement prématuré, tels que le relâchement de la peau et les rides.
Que vous ayez la peau sèche ou déshydratée, il est important de boire assez d'eau au quotidien, d'avoir une alimentation équilibrée et d'utiliser des produits de soins hydratants pour éviter le dessèchement de la peau.
5 causes de la
peau très sèche
1. Les affections cutanées
Le dessèchement peut être le signe d'une affection cutanée telle que l'eczéma ou le psoriasis. Si c'est le cas, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour trouver une solution adaptée à votre type de peau.
2. La chaleur
Les douches ou les bains chauds : L'eau chaude peut priver la peau de ses huiles naturelles. Limiter le temps passé sous la douche ou dans le bain permet donc de préserver l'hydratation de la peau.
Le chauffage et la climatisation : Les systèmes de chauffage et de climatisation peuvent assécher l'air.
3. L'environnement
Le manque d'humidité : Par temps sec et froid, l'humidité s'évapore plus rapidement de la peau, ce qui la rend sèche.
Les conditions climatiques rigoureuses : Le vent, le soleil et les températures extrêmes peuvent endommager la barrière naturelle de la peau, entraînant une perte d'hydratation.
Les voyages fréquents en avion : L'air recyclé des avions a un faible taux d'humidité, ce qui déshydrate la peau et génère une sensation de tiraillement, de dessèchement et parfois même de desquamation.
4. Les facteurs liés à l'âge et à la santé
L'âge : Avec l'âge, la peau a tendance à produire moins de sébum, ce qui peut entraîner un dessèchement.
Les problèmes de santé : Certaines affections comme l'eczéma, le psoriasis ou l'hypothyroïdie peuvent également provoquer une sécheresse cutanée, qui survient parfois sur les jambes.
5. L'excès de bains et de gommages
Les savons et nettoyants agressifs : Les produits agressifs peuvent perturber l'équilibre du pH de la peau et la priver de ses huiles naturelles, la laissant sèche et fragile.
Les nettoyages excessifs : Un nettoyage trop fréquent de la peau peut éliminer les huiles protectrices et perturber l'équilibre naturel de l'hydratation. Il est essentiel de nettoyer la peau en douceur et uniquement lorsque nécessaire pour éviter le dessèchement.
7 conseils pour
la peau sèche
Adopter les habitudes suivantes, ainsi qu'une routine de soins de la peau constante, contribuera au maintien de à la santé optimale de la peau :
- Hydrater régulièrement
La régularité est essentielle pour les soins de la peau, et en utilisant quotidiennement un soin hydratant, vous obtiendrez une peau hydratée et protégée, et plus belle à long terme.
Pour lutter contre la peau sèche sur le corps, essayez le Lait Corps Hydratant Réparateur & Soin de NIVEA, qui soulage immédiatement les sensations de démangeaisons de la peau sèche et tiraillée, et procure une hydratation pendant 72 heures*.
*test instrumental, 42 participants
- Éviter l'eau chaude
Préférez l'eau tiède à l'eau chaude lorsque vous prenez une douche ou un bain, car l'eau chaude peut priver la peau de ses huiles naturelles.
- Porter des vêtements respirants
Optez pour des tissus respirants comme le coton ou le lin, surtout si vous avez la peau sèche. Évitez de porter des vêtements serrés qui peuvent causer des frottements et des irritations.
- Rester hydraté
Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour maintenir la peau hydratée de l'intérieur.
- Humidifier l'air
Utilisez un humidificateur chez vous, surtout l'hiver, pour humidifier l'air et éviter que votre peau ne se dessèche.
- Protéger sa peau
Appliquez une protection solaire lorsque vous êtes à l'extérieur afin de protéger votre peau des dommages causés par le soleil et de prévenir la sensibilité et le dessèchement de la peau.
- Consulter un dermatologue
Si votre peau demeure sèche malgré ces mesures, ou si vous présentez des symptômes graves tels que des craquelures ou des saignements, il est important de consulter un dermatologue pour un examen plus approfondi et vérifier la présence éventuelle d'affections sous-jacentes.
Peau sèche
Signes : La sécheresse de la peau du corps peut se manifester par des plaques rugueuses ou squameuses, souvent plus visibles dans certaines zones comme les coudes, les genoux et les talons.
Causes : Une production réduite, l'exposition à des conditions climatiques rigoureuses et le chauffage ou la climatisation peuvent dessécher la peau en la déshydratant.
Soins : Appliquez une crème hydratante pour peaux sèches sur la peau de votre visage et de votre corps après le nettoyage, car cela permet de reconstituer l'hydratation et de renforcer la barrière naturelle de la peau.
Prévention: Le respect d'une routine de soins de la peau régulière est essentiel pour maintenir l'hydratation et améliorer l'état général de la peau, portez des vêtements respirants, protégez votre peau des dommages causés par le soleil et humidifiez l'air à l'intérieur de votre maison.
La peau sèche
chez les hommes
Morning Routine
Les hommes sont souvent confrontés à des défis spécifiques concernant la peau sèche, principalement en raison de leurs habitudes en matière de soins et de facteurs liés au mode de vie. Le rasage, qui peut rendre la peau plus sensible et réactive, est un facteur courant.
En moyenne, les hommes qui se rasent soumettent leur peau à 16 000 rasages au cours de leur vie et jusqu'à 40 % d'entre eux présentent des petits problèmes de peau liés au rasage, notamment la peau sèche. Le rasage élimine la couche supérieure des cellules cutanées, ce qui expose la peau particulièrement sensible. De plus, le rasage régulier peut éliminer les huiles naturelles de la peau, ce qui peut entraîner une sécheresse, une irritation et le « feu du rasoir ».
Utilisez une crème ou un gel de rasage hydratant avant le rasage et poursuivez avec le Baume Après-rasage Peau Sensible NIVEA MEN, à la camomille et à la vitamine E pour aider à apaiser les sensations d'irritations dues au rasage telles que les rougeurs, les tiraillements, les démangeaisons et la sécheresse.
*pas d'alcool éthylique
Routine de soins
pour la peau sèche
La peau sèche est un problème courant qui affecte diverses parties du corps, notamment les jambes, les bras et le visage. Une routine régulière et efficace peut aider à traiter la peau sèche et à prévenir sa réapparition.
1. Nettoyer :
Utilisez un nettoyant doux et non décapant adapté à votre type de peau. Les nettoyants pour le visage NIVEA offrent une variété de produits, y compris des eaux micellaires et des nettoyants pour le visage, adaptés pour répondre efficacement aux besoins de votre peau.
Pour les hommes : Le Gel Nettoyant Visage & Barbe Sensitive Pro Menmalist de NIVEA MEN élimine en douceur les impuretés et le sébum sans dessécher la peau, pour une apparence soignée et une peau confortable.
2. Exfolier :
Incorporer un exfoliant dans votre routine peut aider à éliminer les peaux mortes et favoriser son renouvellement. Cependant, en cas de peau sèche, il faut éviter de faire des exfoliations trop fréquentes ou d'utiliser des produits trop puissants. Il est donc essentiel de choisir un exfoliant doux qui ne dessèche pas la peau. La gamme de soins exfoliants et de gommages pour le visage de NIVEA proposent des produits pour tous les types de peaux.
3. Appliquer un sérum :
Découvrez le Sérum Repulpant à l'Acide Hyaluronique Cellular Expert Filler de NIVEA, un sérum hydratant et anti-rides contenant de l'acide hyaluronique qui cible les signes de l'âge et booste l'hydratation de la peau.
Pour les hommes : Le Sérum Power Anti-âge 2 En 1 Anti-taches de NIVEA associe l'acide hyaluronique à l'ingrédient anti-pigmentation breveté LUMINOUS630, pour une réduction des taches brunes et un effet anti-âge.
4. Hydrater :
Appliquez une crème hydratante riche et nourrissante et essayez le Soin de Jour Nourrissant Hydratation 24h de NIVEA, avec un FPS de 15 et de l'huile d'amande douce pour aider à protéger votre peau des effets du soleil et équilibrer les niveaux d'hydratation de votre peau.
Pour les hommes : La Crème Visage Peau Sensible Hydratation 48h de NIVEA MEN soulage immédiatement les sensations d'irritation, hydrate la peau pendant 48 heures** et apporte un confort durable de la peau.
**test instrumental, 51 hommes
5. Appliquer une crème pour le contour des yeux :
Si vous avez la peau sèche au niveau du contour des yeux, utilisez une crème hydratante pour les yeux spécialement conçue pour hydrater la peau délicate du contour des yeux. Le Soin Contour Des Yeux Q10 Anti-Rides Power de NIVEA contient de la coenzyme Q10 identique à celle de la peau et de la Créatine. Sa formule hydratante intensive aide à réduire les pattes d'oie, revitaliser le contour de l'œil et réduire les poches.
Pour les hommes : Le Soin Contour Des Yeux Anti-âge Hyaluron de NIVEA MEN, à l'acide hyaluronique, aide à réduire les poches sous les yeux et les signes de fatigue tout en atténuant les rides du contour des yeux, pour une apparence saine et plus jeune.
6. Appliquer un FPS :
Terminez votre routine en appliquant une crème solaire à large spectre dotée d'un FPS de 30 ou plus pendant la journée. Vous protégerez ainsi votre peau des dommages causés par le soleil, ce qui aidera à éviter le dessèchement et les sensations d'irritation de la peau qui en découlent.
La gamme de crèmes solaires pour le visage de NIVEA offre une large sélection de protections solaires adaptées à tous les types de peau, y compris des crèmes solaires à indice de protection élevé (FPS élevé) et des formules hydratantes pour les peaux sensibles et sèches. Que vous préfériez une lotion légère à absorption rapide ou une crème plus riche, la gamme NIVEA Sun propose un large éventail d'options, permettant à votre peau d'être protégée au quotidien.
Associez sans efforts hydratation et protection solaire légère
grâce à la Crème hydratante Soft Daily UV FPS 15 de NIVEA
Essayez la Crème Hydratante Soft Daily UV FPS 15 de NIVEA pour votre routine quotidienne, l'allié idéal pour associer hydratation et protection solaire légère en une seule étape. Sa formule unique et légère est conçue pour hydrater intensément tout en offrant une protection quotidienne de base contre les rayons UV. Composée de Beurre de Karité et d'Huile de Jojoba, elle adoucit la peau et garantit une hydratation durable. Adapté au visage, aux mains et au corps, ce soin polyvalent peut être utilisé en tout lieu et à tout moment, ce qui en fait un complément idéal à votre routine quotidienne de soins de la peau.
L'utilisation quotidienne d'un FPS est essentielle pour aider à vous protéger du photo-vieillissement, le processus de vieillissement prématuré de la peau provoqué par les UV. Cependant, pour protéger votre peau effectivement, il convient d'utiliser une protection solaire contenant un FPS adapté à l'intensité des UV, à votre type de peau et à votre exposition, et de renouveler l'application régulièrement. Notre Crème hydratante FPS 15 est conçue pour la vie de tous les jours, privilégiez un FPS 30 ou 50 en cas d'exposition directe au soleil.
Routine de soins corporels
pour les peaux sèches
Lorsque la peau est humide après la douche ou le bain, appliquez une crème hydratante riche et nourrissante. Cela permet à la crème d'être absorbée plus facilement par les pores et assure une hydratation plus profonde. La Crème Repair & Care non parfumée de NIVEA convient aux peaux sèches et sensibles. Formulée sans parfum et avec 10% de Glycérine & Panthénol, elle procure un soin intense et hydrate la peau pendant 72 heures***. Appliquez-la simplement par massages pour soulager les sensations de tiraillements.
Si vous sortez et que vous envisagez d'exposer votre corps au soleil, l'application d'une crème solaire hydratante permettra à votre peau de rester hydratée et protégée. Pendant la journée, utilisez une protection solaire à large spectre avec un FPS 30 ou plus, tel que le Lait solaire Protect & Hydrate FPS 30 de NIVEA SUN. Il est conçu pour protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV et le vieillissement prématuré tout en hydratant votre peau. N'oubliez pas de renouveler l'application de la crème solaire pour protéger votre peau des dommages causés par le soleil.
***test instrumental, 33 participants
Découvrez les crèmes hydratantes
pour peaux sèches de NIVEA
RÉSUMÉ
La peau sèche est un type de peau courant qui résulte d'un manque d'eau et d'huiles naturelles dans la peau. Tenez compte des facteurs environnementaux et de vos choix de mode de vie lorsque vous cherchez les causes précises du dessèchement de votre peau et adoptez une nouvelle routine de soins de la peau avec des produits hydratants. Suivez nos conseils pour remédier à la sécheresse, mais aussi la prévenir à l'avenir, et vous sentir bien dans votre peau.
