Qu'est-ce que le sébum sur le visage et peut-on
réduire sa production en excès ?
Qu'est-ce que
le sébum?
Que sont
les glandes sébacées ?
Qu'est-ce que
l'excès de sébum ?
Le sébum contribue à la santé de la peau en retenant l'hydratation et en fournissant une protection. Cependant, lorsque les glandes sébacées sécrètent plus de sébum que nécessaire, cela peut entraîner divers problèmes cutanés, par exemple :
- Peau grasse : Un excès de production de sébum peut entraîner un aspect brillant ou gras à la surface de la peau.
- Boutons et imperfections : L'excès de sébum est susceptible de se mélanger aux cellules de peaux mortes et d'obstruer les pores, créant ainsi un environnement propice à la prolifération des bactéries responsables de l'acné. Ce phénomène entraîne souvent la formation de boutons, de points noirs et de points blancs.
- Pores dilatés : Les pores sont parfois visiblement dilatés en raison de l'accumulation de sébum et de débris, ce qui provoque un étirement de la peau autour des pores.
4 causes courantes
D'UNE PRODUCTION EXCESSIVE DE SÉBUM
- Changements hormonaux :
Les fluctuations hormonales, notamment pendant la puberté, les menstruations, la grossesse ou la ménopause peuvent augmenter ou diminuer la production de sébum selon le cas.
- Alimentation :
Certains aliments, en particulier ceux riches en glucides, en graisses saturées et les produits laitiers pourraient favoriser la production de sébum ou modifier sa composition.
- Stress :
Le stress psychologique est susceptible de déclencher des réactions hormonales, et, par conséquent, avoir un effet sur la production de sébum.
- Facteurs génétiques :
Les antécédents familiaux et la génétique jouent un rôle dans la détermination du degré d'activité des glandes sébacées et de leur tendance à produire un excès de sébum.
7 parties du corps fréquemment touchées par
l'excès de sébum
- Front :
Le front est une zone fréquente de survenue d'imperfections en raison du nombre élevé de glandes sébacées. Le front fait partie de la zone T, qui tend bien souvent à être plus grasse que les autres parties du visage.
- Nez (zone T) :
Le nez est un autre composant clé de la zone T, où les glandes sébacées sont plus actives. La combinaison d'une production excessive de sébum et d'une exposition aux agents polluants de l'environnement peut facilement entraîner l'obstruction des pores dans cette zone.
- Menton :
Le menton, qui fait également partie de la zone T, est susceptible de présenter des pores obstrués. Les changements hormonaux impactent souvent cette zone, augmentant la production de sébum et la probabilité d'obstruction.
- Haut du dos :
Le haut du dos présente une forte densité de glandes sébacées, constituant ainsi une zone fréquente d'obstruction des pores et de poussées d'acné. Cette condition est souvent appelée « acné du dos ».
- Épaules :
Comme le haut du dos, les épaules possèdent de nombreuses glandes sébacées susceptibles de libérer un excès de sébum et favoriser l'apparition d'imperfections, en particulier chez les personnes transpirant beaucoup ou portant des vêtements serrés.
- Poitrine :
La zone de la poitrine est également sujette à l'obstruction des pores, en particulier chez les personnes sujettes à l'acné corporelle.
- Cuir chevelu :
Bien que moins visible, le cuir chevelu possède de nombreuses glandes sébacées susceptibles de produire une quantité excessive de sébum, entraînant des affections telles que l'acné du cuir chevelu.
Sébum
Sébum : Substance huileuse naturelle produite par les glandes sébacées qui permet à la peau de rester hydratée et protégée.
Excès de sébum : Peut conduire à l'apparition d'une peau grasse, d'acné et de pores dilatés, souvent causés par des changements hormonaux, l'alimentation, le stress et la génétique.
Pores obstrués : Ils sont le résultat d'un excès de production de sébum par les glandes sébacées, de la présence de cellules de peaux mortes et d'impuretés, et sont à l'origine de problèmes cutanés courants tels que les boutons et les points noirs.
Soin : Un nettoyage régulier de la peau accompagné de l'utilisation de soins hydratants adaptés à la peau grasse peuvent aider à contrôler les niveaux de sébum et à prévenir l'obstruction des pores.
Les glandes sébacées
peuvent-elles se boucher ?
5 façons permettant de repérer
des pores obstrués
1. Imperfections :
La principale conséquence de l'obstruction des pores est l'apparition d'imperfections. Lorsque les pores sont obstrués, ils forment un environnement idéal pour la prolifération des bactéries, ce qui peut entraîner l'apparition d'imperfections.
2. Points noirs et points blancs :
Les pores obstrués conduisent à la formation de points noirs et de points blancs, deux types de lésions liées à l'acné.
3. Irritation et inflammation de la peau :
4. Modifications du grain de la peau :
Texture rugueuse ou inégale de la peau, en particulier dans les zones sujettes à l'obstruction.
5. Pores visibles :
Les pores semblent plus larges ou plus visibles que d'habitude, souvent accompagnés d'un aspect brillant ou gras à la surface de la peau. Si vous présentez des rides accompagnés de pores visibles, essayez le Soin de Jour Q10 Anti-Rides + Pores Resserrés FPS 15 de NIVEA, formulé à partir de Q10 pur et d'extrait d'algues afin de contribuer à minimiser les pores et à matifier et affiner l'apparence de la peau.
4 conseils en cas de
production excessive de sébum
- Rester hydraté :Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour maintenir votre peau hydratée.
- Gestion du stress :Pratiquez des activités visant à réduire le stress, comme le yoga, la méditation ou l'exercice physique régulier. Le stress est susceptible de provoquer des changements hormonaux entraînant une augmentation de la production de sébum.
- Sommeil suffisant :Essayez de dormir de 7 à 9 heures par nuit. Un sommeil suffisant permet de réguler les hormones susceptibles d'influer sur la production de sébum.
- Éviter de se toucher le visage :Il convient de toucher le moins possible votre visage afin de réduire le transfert des huiles et des bactéries de vos mains, qui risquent de contaminer les pores et favoriser le développement d'imperfections.
Routine de soins pour aider à
éliminer l'excès de sébum
Étape 1 : Nettoyer (matin et soir)
Commencez par nettoyer votre visage à l'aide d'un nettoyant formulé spécialement pour les peaux à imperfections contenant de l'Acide Salicylique, comme le Gel Nettoyant Derma Skin Clear de NIVEA. Cela permet d'éliminer le maquillage et la saleté obstruant les pores de la peau, prévenant ainsi la réapparition des imperfections. Massez délicatement le visage humide, en faisant attention au contour délicat des yeux, et rincez.
Étape 2 : gommer ou exfolier
Utilisez un exfoliant chimique ou un gommage doux comme le Gommage Derma Skin Clear de NIVEA, dont les ingrédients, l'Acide Salicylique et le Niacinamide, contribuent à libérer les pores et affiner le grain de peau. Il convient à un usage une à deux fois par semaine sur les peaux à imperfections.
Étape 3 : Tonifier
Utilisez un tonique pour contribuer à équilibrer les niveaux de pH de votre peau et éliminer toute trace d'impuretés ou de maquillage.
Étape 4 : Appliquer un sérum
Vous pouvez envisager d'utiliser des sérums pour le visage contenant de la niacinamide pour traiter les imperfections. La niacinamide peut aider à réguler la production de sébum, ce qui peut minimiser l'apparence des pores obstrués. Le Sérum NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect est enrichi en provitamine B5, en niacinamide et en acide hyaluronique pour aider à réduire les imperfections, à apaiser la peau et à renforcer sa barrière cutanée.
Étape 5 : Hydrater (le matin)
Afin d'hydrater la peau sans apporter d'excès de sébum, utilisez une crème hydratante légère telle que le Soin de Jour Matifiant Hydratation 24H** de NIVEA. Formulé avec de l'aloe vera et de la Glycérine, il permet d'hydrater la peau intensément sans la faire briller. D'autres ingrédients tels que l'Acide Hyaluronique constituent également de bons compléments à votre étape d'hydratation. **Test instrumental, 31 volontaires
Étape 6 : Soin du soir
Appliquez un produit de soin ciblé le soir, tel qu'un soin exfoliant sans rinçage comme le Soin Exfoliant de Nuit Derma Skin Clear de NIVEA. Avec de l'Acide Salicylique, de l'Acide Glycolique et du Niacinamide, il aide à éliminer les cellules mortes en surface et à désobstruer les pores. Utilisé quotidiennement le soir, il permet de réduire les imperfections et prévient leur réapparition.
Étape 7 : Protection solaire
Terminez votre routine matinale en appliquant un écran solaire à large spectre avec un indice de protection SPF 30 ou supérieur, surtout si vous utilisez des soins susceptibles d'augmenter la sensibilité au soleil. L'écran solaire NIVEA UV Face Shine Control SPF 50 est un choix idéal, car il aide à absorber l'excès de sébum à la surface de la peau tout en la protégeant contre les dommages cutanés causés par les rayons UVA et UVB.
Gamme
NIVEA Derma Skin Clear
NIVEA Derma Skin Clear est une gamme de soins testée par des dermatologues et conçue pour traiter efficacement les peaux sujettes aux imperfections. Cette gamme complète comprend des nettoyants doux, des exfoliants ciblés et des traitements spécialisés qui agissent ensemble pour réduire les éruptions et favoriser un teint plus clair.
Des ingrédients clés comme le niacinamide, l'acide salicylique et l'acide glycolique s'attaquent à l'inflammation, désobstruent les pores et exfolient la peau pour la rendre plus lisse et plus uniforme
L'utilisation régulière de ces produits contribue à améliorer la texture et la clarté de la peau, ce qui en fait une solution idéale pour les personnes à la recherche d'un teint plus clair et plus d'apparence plus sain.
Pourquoi la protection solaire reste importante même
en cas d'excès de sébum ?
De nombreuses personnes ayant un excès de sébum redoutent que la crème solaire ne rende leur peau plus grasse, n'obstrue les pores et ne provoque des boutons. Cependant, l'absence d'application d'une protection solaire peut entraîner de sérieuses conséquences pour la santé de votre peau, c'est pourquoi il convient de toujours appliquer une crème solaire avec un FPS suffisant avant toute activité en extérieur. Trouver une crème solaire adaptée aux peaux grasses est un vrai défi. C'est pourquoi NIVEA a mis au point une crème solaire spécialement conçue pour répondre à ces besoins particuliers.
Le Fluide UV Visage Derma Skin Clear FPS 50+ de NIVEA Sun offre une protection immédiate du visage contre les rayons UVA/UVB et la lumière bleue du soleil, responsables du vieillissement prématuré de la peau. Avec son complexe anti-imperfections et du Niacinamide, cette crème solaire pour le visage n'obstrue pas les pores et aide à prévenir l'apparition d'imperfections.
Résumé
Foire aux questions
