Comment avoir un teint glowy : le guide

Qu'est-ce qu'une
peau glowy ?

Une peau glowy paraît hydratée, lisse et naturellement lumineuse . Elle reflète la lumière de manière uniforme, ce qui confère à la peau une apparence fraîche . Elle est également connue sous le nom de « peau de verre » en raison de son aspect translucide, comme du verre . Pour obtenir une peau glowy, il convient de suivre une routine de soins du visage bien équilibrée comprenant une exfoliation douce et l'utilisation d'ingrédients hydratants tels que l'Acide Hyaluronique . Parallèlement aux soins de la peau, des facteurs liés au mode de vie, tels que la consommation d'aliments riches en nutriments et un sommeil suffisant, jouent également un rôle dans l'obtention d'un teint lumineux .

6 facteurs pouvant avoir un
impact sur l'éclat de la peau

1
Manque d'hydratation:
Une peau déshydratée présente un aspect fatigué et un manque d'éclat. Boire suffisamment d'eau, environ 6 à 8 verres (1,5 à 2 litres) par jour, et utiliser des soins hydratants peut aider à régénérer son éclat.

2
Accumulation de cellules de peaux mortes:
Le processus de renouvellement de la peau ralentit avec l'âge, ce qui se traduit par une apparence terne. Une exfoliation régulière aide à éliminer les cellules de peaux mortes pour révéler une peau fraîche et glowy .

3
Routine de soins de la peau inadaptée
Utiliser les mauvais produits ou omettre des étapes clés peut avoir un impact sur l'éclat de votre peau. Une routine régulière composée des ingrédients adéquats contribue à renforcer la luminosité naturelle de la peau.

4
Processus de vieillissement:
Avec l'âge, la peau perd de son élasticité et de son éclat naturel. L'utilisation de sérums contenant des ingrédients tels que le Thiamidol, la Vitamine C, l'Acide Hyaluronique ou le Rétinol peut aider à redonner de l'éclat à votre peau .

5
Saisonnalité:
En hiver, les niveaux d'humidité plus faibles sont susceptibles dessécher a peau et de la rendre plus terne . En été, une exposition accrue au soleil peut conférer à la peau un éclat naturel, mais sans protection solaire adéquate, cela risque également d'entraîner un phénomène de déshydratation.

6
Cycle menstruel:
La phase ovulatoire se caractérise par une augmentation des niveaux d'œstrogènes, ce qui favorise l'hydratation et l'éclat de la peau, tandis que la phase lutéale (qui précède les menstruations) est marquée par une chute des œstrogènes et une augmentation de la progestérone, ce qui peut entraîner une sensation de gras ou un teint terne.

4 conseils pour
un teint éclatant

Obtenir un teint éclatant ne se limite pas aux soins de la peau, il s'agit également de maintenir des habitudes de vie saines qui permettent à votre peau d'être lumineuse de l'intérieur. Qu'il s'agisse de se reposer suffisamment ou d'apporter à son corps les nutriments nécessaires, ces conseils simples, mais efficaces peuvent vous aider à obtenir un éclat durable.

1
Dormir suffisamment
Assurez-vous de dormir entre 7 et 9 heures par nuit pour permettre à votre peau de se réparer et de se régénérer, afin de limiter les signes de fatigue et l'aspect terne de votre peau.

2
Gérer le stress
Un niveau de stress élevé peut entraîner des poussées de boutons et une peau terne. Pratiquez la pleine conscience, la méditation ou à des techniques de relaxation pour aider à gérer le stress et contribuer au maintien de votre éclat.

3
Faire de l'exercice régulièrement
L'activité physique améliore la circulation, ce qui permet d'apporter de l'oxygène et des nutriments à la peau, lui conférant ainsi une apparence fraîche et éclatante.

4
Adopter un régime alimentaire riche en nutriments
Incorporez des aliments riches en antioxydants tels que les fruits rouges, les légumes verts à feuilles et les acides gras Oméga-3 pour renforcer la santé de la peau.

Comment avoir un teint glowy

Points importants

Comment avoir un teint lumineux ? La peau libère son éclat lorsqu'elle est bien hydratée et correctement exfoliée. Des ingrédients tels que le Thiamidol, l'Acide Hyaluronique, la Vitamine C et le Niacinamide peuvent contribuer à améliorer l'hydratation, renforcer la barrière cutanée ou à éclaircir le teint.

En quoi l'hydratation est-elle importante pour l'éclat de la peau ? Une peau hydratée présente un aspect plus rebondi. Boire suffisamment d'eau et utiliser des ingrédients hydratants tels que l'Acide Hyaluronique peut aider à maintenir les niveaux d'hydratation et à protéger la peau du dessèchement.

Comment l'exfoliation permet-elle d'illuminer son teint ? L'utilisation d'exfoliants doux tels que les Acides AHA et BHA peut contribuer à améliorer le grain de la peau en éliminant les cellules de peaux mortes et ternes, dévoilant ainsi une surface plus lisse pour une peau radieuse et éclatante. L'exfoliation permet également aux autres produits de soin de mieux pénétrer et d'agir plus efficacement.

Routine de soins de la
peau pour un teint glowy

Une routine de soins de la peau conçue pour améliorer son hydratation contribuera à lui donner de l'éclat.

1. Nettoyer:

Commencez votre routine en utilisant un nettoyant hydratant doux pour contribuer à éliminer les dépôts, la saleté, le l'excès de sébum et les impuretés qui confèrent à la peau un aspect terne. En éliminant ces impuretés, le nettoyage donne ainsi à la peau un aspect plus lumineux. Pour préserver l'équilibre d'hydratation, optez de préférence pour un soin nettoyant doux et hydratant tel qu'une eau micellaire. L'Eau Micellaire Skin Glow de NIVEA pour les peaux ternes et sensibles contient de l'Amino-Complex et de 5 % de sérum avec de la Vitamine C et de la Vitamine E. Elle élimine le maquillage résistant à l'eau, ainsi que les impuretés et les saletés en quelques passages. Elle illumine, revitalise et hydrate la peau pour un teint plus uniforme et plus lisse.

Eau Micellaire Skin Glow

2. Exfolier:

Exfoliez en douceur avec des acides AHA ou BHA pour éliminer les cellules de peaux mortes, désobstruer les pores et favoriser le renouvellement de la peau, pour une peau éclatante. Pour obtenir une exfoliation à la fois douce et efficace, essayez l'Exfoliant Liquide Luminous630 Skin Glow de NIVEA, formulé avec 4 % d'AHA, 1 % de PHA et de l'Aloe Vera. Sa formule exfoliante sans rinçage permet d'éliminer en douceur les cellules de peaux mortes pour une peau instantanément lisse et un teint unifié dès 7 jours*.

_{*Évaluation clinique, 48 volontaires}

Exfoliant Liquide Skin Glow

3. Appliquer un sérum hydratant:

Les sérums représentent un excellent complément aux soins de la peau en raison de leur teneur généralement plus élevée en ingrédients actifs, susceptibles de pénétrer plus en profondeur des couches supérieures de la peau. Selon la formule, ils peuvent procurer une hydratation intense, nourrir la peau ou apporter des bénéfices ciblés pour vous aider à obtenir un teint sain et éclatant. Essayez le Sérum Repulpant à l'Acide Hyaluronique Cellular Expert Filler de NIVEA afin de repulper la peau et de favoriser la réhydratation. Appliquez-le sur une peau humide pour favoriser l'absorption et retenir l'hydratation plus efficacement afin de donner à votre peau une sensation plus douce et souple.

Cellular Expert Filler de NIVEA

4. Utilisez un sérum unifiant :

Ces sérums renforcent l'éclat de la peau en unifiant le teint et en améliorant sa luminosité.. Essayez le Sérum Éclat Immédiat Luminous630 Skin Glow de NIVEA, formulé avec du Thiamidol, du Niacinamide et de l'Aloe Vera, pour atténuer les taches brunes et unifier le teint, affiner les pores et le grain de peau et procurer une hydratation instantanée et durable, offrant ainsi une peau plus lumineuse.

Sérum Concentré Éclat Luminous630

5. Appliquer une crème hydratante:

Fixez l'hydratation à l'aide d'une crème hydratante nourrissante adaptée à votre type de peau. Choisissez une formule contenant des ingrédients reconnus pour leur efficacité, comme l'Acide Hyaluronique, qui aide à retenir l'eau dans la peau.

6. Appliquez un soin avec FPS quotidiennement:

Utilisez une crème solaire ou un soin avec FPS 50+ et protection à large spectre afin de vous protéger contre les dommages causés par les UV et de protéger l'éclat de votre peau. Renouvelez l'application de la protection solaire toutes les deux heures, surtout lorsque vous êtes à l'extérieur, pour assurer une protection continue

Protections solaires

Résumé

Pour obtenir une peau glowy, il convient d'associer soins de la peau, choix d'un mode de vie sain et régularité. Veillez à vous hydrater, à vous protéger du soleil et à adopter des produits de soin adaptés à votre type de peau. De plus, des facteurs tels qu'une alimentation riche en nutriments, un sommeil suffisant et la gestion du stress peuvent contribuer à la santé générale de la peau. En adoptant une routine complète et en faisant des choix réfléchis, tout le monde peut obtenir et conserver une peau éclatante.