Quelles différences entre les AHA et les BHA ?

Introduction

Qu'est-ce que
les AHA et les BHA ?

Les AHA et BHA sont deux types d'acides exfoliants qui aident à éliminer les peaux mortes pour révéler une peau plus fraîche et plus éclatante. Bien qu'ils améliorent tous deux la texture et le teint, ils agissent de manière différente et conviennent à différents types de peau.

Qu'est-ce que les AHA ?

Les AHA, abréviation d'Acides alpha-hydroxylés, forment un groupe d'acides solubles dans l'eau souvent issus de sources naturelles comme les fruits, le lait ou la canne à sucre. Les AHA agissent en brisant délicatement les liens entre les cellules mortes à la surface de la peau, favorisant leur détachement et permettant à une peau plus saine et plus éclatante d'émerger. Si vous présentez une texture rugueuse, de la sécheresse, un teint terne ou inégal, les AHA peuvent vous aider à améliorer votre teint en rendant votre peau plus lisse et en boostant son éclat naturel. Les types d'AHA les plus courants sont les suivants : l'Acide Glycolique connu pour son exfoliation en profondeur ; l'Acide Lactique qui est hydratant et doux ; et l'Acide Citrique, parfois utilisé pour éclaircir la peau.

Qu'est-ce que les BHA ?

BHA signifie Acides bêta-hydroxylés, et l'exemple le plus connu est le suivant : l'Acide Salicylique. Contrairement aux AHA, les BHA sont solubles dans l'huile, ce qui leur permet de pénétrer plus profondément dans la peau, notamment dans les pores obstrués. Ils sont donc particulièrement efficaces pour les personnes présentant les types de peau suivants : peau grasse, sujette aux imperfections ou mixte. Les BHA aident à éliminer l'excès de sébum, à désincruster les pores et à réduire les points noirs, ce qui en fait un bon choix pour les peaux sujettes aux imperfections. Outre les AHA et les BHA, il existe un troisième type d'acide exfoliant : les PHA (Acides poly-hydroxylés). Les PHA agissent de manière similaire aux AHA, mais avec une approche plus douce, ce qui en fait un choix idéal pour les peaux sensibles. Ils permettent d'exfolier progressivement la peau, de lui donner une texture lisse, de l'hydrater et d'améliorer sa fonction de barrière cutanée tout en limitant le risque d'irritation.

Quelles sont les différences
entre les AHA et les BHA ?

AHA vs BHA : principales similitudes

Les AHA et les BHA contribuent tous deux à l'exfoliation de la peau et à l'amélioration de sa texture, mais ils partagent plusieurs bénéfices clés qui les rendent efficaces pour différents types de peau. Ils permettent tous deux de :

Promouvoir l'élimination des cellules mortes de la peau, un teint plus lisse et plus frais tout en améliorant l'aspect général de la peau ;
Aider à réduire la visibilité des pores dilatés en éliminant l'excès de sébum, la saleté et les cellules mortes qui peuvent contribuer à l'obstruction des pores ;
Contribuer à la réduction des signes de vieillissement, tels que les rides et ridules, en stimulant le renouvellement cellulaire et en favorisant la synthèse du collagène ;
Soutenir l'égalisation du teint en améliorant l'apparence des taches brunes ou pigmentaires, ce qui permet d'obtenir un teint plus uniforme ;
Améliorer la texture générale de la peau, en la laissant plus lisse et plus affinée ;
Favoriser le désengorgement des pores, ce qui peut aider à prévenir la formation de points noirs ou de boutons en s'attaquant à l'accumulation de sébum et d'impuretés à l'intérieur des pores.

AHA vs BHA : principales différences

Si les AHA et les BHA contribuent tous deux à l'exfoliation de la peau et à l'amélioration de sa texture, la principale différence réside dans la manière dont ils agissent et dans l'endroit où ils agissent. Les AHA sont surtout connus pour lisser la surface de la peau, tandis que les BHA pénètrent dans les pores pour les désobstruer.

Les AHA sont idéaux pour traiter un aspect terne, un teint inégal, une peau sèche et les premiers signes de vieillissement. Ils exfolient la couche externe de la peau pour favoriser une apparence plus fraîche et plus radieuse.
Les BHA, tels que l'Acide salicylique, pénètrent dans les pores, ce qui les rend particulièrement efficaces pour aider à contrôler le sébum, les points noirs et les pores dilatés. Ensemble, ils offrent des bienfaits complémentaires, et pour de nombreux types de peau, l'utilisation des deux (en alternance ou dans le cadre d'une formule équilibrée) peut permettre d'obtenir une peau plus nette, plus lisse et d'apparence plus uniforme.

Bienfaits des AHA
et des BHA

Incorporer des AHA ou des BHA dans votre routine de soins cutanés n'est pas seulement une question d'exfoliation, il s'agit d'obtenir une peau plus lisse et plus éclatante au fil du temps. Ces deux acides offrent des solutions ciblées et, lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils peuvent contribuer à transformer visiblement l'aspect et la sensation de votre peau.

5 bienfaits des AHA

1
Un teint plus lumineux et plus uniforme
L'effet exfoliant des AHA favorise le renouvellement cellulaire, ce qui peut aider à estomper les taches brunes, les taches de soleil et les marques post-acné, révélant un teint plus éclatant.

2
Texture de peau plus lisse
En détruisant les liens entre les cellules mortes de la peau, les AHA aident à renouveler sa surface en douceur, ce qui contribue à réduire les plaques rugueuses, la sécheresse et l'apparence de peau squameuse.

3
Réduction des ridules
Les AHA soutiennent le renouvellement de la peau et la stimulation du collagène, ce qui contribue à améliorer la fermeté de la peau et à atténuer l'apparence des rides et ridules au fil du temps.

4
Hydratation renforcée
Certains AHA, comme l'Acide Lactique, sont également des facteurs naturels d'hydratation qui aident à attirer et à retenir l'eau dans la peau pour améliorer sa douceur et son hydratation, en particulier pour les peaux sèches ou matures.

5
Meilleure absorption des produits de soin
En éliminant l'accumulation de cellules mortes, les AHA permettent aux sérums et aux crèmes hydratantes de pénétrer plus profondément et d'agir plus efficacement.

5 bienfaits des BHA

1
Nettoyage en profondeur des pores
Les BHA sont solubles dans l'huile et pénètrent dans les pores, aidant à éliminer le sébum, les débris et les accumulations de graisse et de saleté qui favorisent l'apparition des points noirs et imperfections.

2
Prévention des boutons et des imperfections
Le BHA le plus souvent utilisé, l'Acide Salicylique, a des propriétés antibactériennes, ce qui en fait un excellent choix pour limiter le risque de croissance bactérienne et d'apparition d'imperfections sans trop dessécher la peau.

3
Réduction de l'excès de sébum et de la brillance
L'utilisation régulière de BHA aide à équilibrer la production de sébum, ce qui donne à la peau un aspect plus mat et réduit la nécessité d'éponger ou de réappliquer du maquillage.

4
Des pores plus resserrés
Les BHA aident à dégager les pores, à les faire apparaître plus petits et à minimiser les pores congestionnés.

5
Doux pour les peaux sensibles et sujettes aux imperfections
Malgré leur effet exfoliant puissant, lorsqu'ils sont utilisés à une concentration adéquate et dans une formule douce, les BHA sont généralement bien tolérés et offrent des résultats satisfaisants pour les peaux grasses et à imperfections.

Quand utiliser les AHA et les BHA ?

Points importants

Qu'est-ce que les AHA et les BHA ?
Les AHA (Acides alpha-hydroxylés) et les BHA (Acides bêta-hydroxylés) sont des exfoliants chimiques utilisés dans les soins de la peau pour éliminer les cellules mortes et améliorer la texture et la clarté de la peau.

Quelles sont les différences entre les AHA et les BHA ?
Les AHA sont hydrosolubles et exfolient la surface de la peau ; les BHA sont liposolubles et pénètrent plus profondément dans les pores.

Les AHA peuvent-ils être combinés aux BHA ?
Oui, mais avec prudence. Les AHA et les BHA peuvent être utilisés ensemble dans une formule adéquate pour cibler divers besoins de peau. Les AHA exfolient la surface, tandis que les BHA désincrustent les pores.

Routine de soins
aux AHA et BHA

Voici un guide sur l'utilisation des AHA et des BHA afin d'incorporer ces deux acides dans votre routine quotidienne:

1. Nettoyer

Commencez par nettoyer avec le Gel Nettoyant NIVEA Derma Skin Clear. Formulé avec de l'Acide salicylique (BHA), du Sel marin et du Niacinamide, il nettoie en profondeur et aide à éliminer l'excès de sébum, la saleté et les impuretés de votre peau tout en désobstruant les pores pour aider prévenir les boutons et les points noirs. Doux pour la peau, il a un effet matifiant et affine le grain de peau, pour une peau nette et lisse.

2. Exfolier (2 à 3 fois par semaine)

Ensuite, utilisez le Gommage Derma Skin Clear NIVEA avec Acide salicylique (BHA), Sel marin et Niacinamide, il soutient le processus naturel de renouvellement de la peau, affine les pores et réduit les boutons et points noirs sans dessécher la peau pour offrir un teint plus net.

Découvrez la gamme
Derma Skin Clear

La gamme NIVEA Derma Skin Clear est spécialement conçue pour les peaux grasses et sujettes aux imperfections. Elle associe AHA et BHA pour offrir une routine d'exfoliation puissante mais douce. Que vous cherchiez un gel nettoyant quotidien, un gommage ou un soin exfoliant de nuit pour affiner vos pores, la gamme Derma Skin Clear répond à un grand nombre de préoccupations de peau liées à l'excès de sébum, à l'obstruction des pores et à une texture de peau irrégulière. Chaque produit agit de concert pour améliorer la netteté, la douceur et l'éclat de la peau, tout en veillant à ce qu'elle reste hydratée et éclatante de santé. En intégrant ces produits à votre routine, vous pouvez bénéficier de la puissance combinée des AHA et des BHA, qui agissent à différents niveaux de la surface de la peau et au niveau des pores pour vous donner une peau plus nette, plus lisse et plus uniforme au fil du temps.

3. Exfolier (Le soir)

Après l'application du tonique, utilisez le NIVEA Soin Exfoliant De Nuit Derma Skin Clear pour offrir une exfoliation douce avec de l'AHA. Ce produit aide à affiner la texture de la peau et à cibler les imperfections, et il est parfait pour une utilisation nocturne. Appliquez-le simplement après le tonique, sans le rincer, pour garantir une peau lisse et claire sans la dessécher.

4. Hydrater

Les acides exfoliants tels que les AHA et les BHA permettent d'éliminer les cellules mortes et d'affiner la texture de la peau, mais ils peuvent également rendre la peau plus vulnérable à la sécheresse ou à l'irritation. C'est pourquoi l'application d'une crème hydratante est une étape importante pour maintenir et protéger l'équilibre hydrique de la peau. NIVEA propose toute une gamme de crèmes hydratantes. Que vous cherchiez une crème légère pour un usage quotidien ou une formule plus riche et plus hydratante pour les peaux sèches ou sensibles, choisissez une formule contenant des ingrédients reconnus pour leur efficacité, comme l'Acide Hyaluronique, qui aide à fixer l'eau dans la peau et à prévenir la perte d'hydratation.

Hydratants NIVEA

5. Protection solaire

Les AHA et BHA peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. Il convient donc de toujours appliquer un écran solaire à large spectre (SPF 30 ou plus) pendant la journée. La gamme d'écrans solaires pour le visage de NIVEA est spécialement conçue pour offrir une protection efficace. Que vous cherchiez une crème solaire légère pour tous les jours ou une formule plus résistante à l'eau pour une protection accrue, NIVEA propose diverses crèmes solaires pour le visage qui répondront à vos besoins. Pour une protection optimale et pour soutenir votre routine d'exfoliation, veillez à utiliser une crème solaire adaptée au visage, offrant un FPS élevé et une hydratation longue durée. N'oubliez pas de renouveler l'application régulièrement.

Crème solaire pour le visage

Les AHA peuvent-ils être combinés
aux PHA ?

Oui, les AHA et les PHA peuvent offrir des résultats améliorés pour de nombreux types de peau, en particulier lorsqu'ils sont combinés. Alors que les AHA présentent un effet exfoliant puissant au niveau des couches supérieures de la peau, les PHA procurent une exfoliation plus douce et conviennent donc aux peaux plus sensibles. Utilisés ensemble dans une formule adéquate, ils se complètent en exfoliant la peau tout en limitant les risques de surexfoliation ou d'irritation. Vous pouvez également utiliser des AHA et des PHA en même temps que des BHA (Acide Salicylique), mais il est important d'éviter la surexfoliation. Si vous désirez utiliser les trois, choisissez une formule les combinant dont la tolérance a été testée dermatologiquement. Il est généralement recommandé d'utiliser au maximum un exfoliant chimique par jour. Cette approche vous permettra de cibler diverses irrégularités de peau, comme un teint inégal, des pores obstrués et des imperfections, tout en limitant le risque d'irritation. Essayez une formule équilibrée et douce pour exfolier en douceur avec des AHA et PHA afin d'éliminer les cellules mortes de la peau, de désobstruer les pores et d'encourager le renouvellement de la peau pour un teint radieux. Pour une exfoliation efficace mais douce, essayez l'Exfoliant Liquide Luminous Skin Glow formulé avec 4 % d'AHA, 1 % de PHA et de l'Aloe vera. Le PHA est un exfoliant plus doux que les AHA, ce qui en fait un choix idéal pour les peaux sensibles, tout en apportant une hydratation supplémentaire. Cette formule exfoliante sans rinçage élimine en douceur les cellules mortes de la peau pour une peau instantanément lisse et un teint unifié dès seulement 7 jours*. ^{*Évaluation clinique, 48 volontaires}

Acides exfoliants et protection solaire :
pourquoi le FPS est-il essentiel ?

Que vous utilisiez des AHA, des BHA ou une combinaison des deux, il est important de comprendre comment les acides exfoliants affectent la relation de votre peau avec le soleil. Ces ingrédients agissent en éliminant les cellules mortes de la surface de la peau ou en désobstruant les pores, ce qui peut temporairement rendre votre peau plus sensible à l'exposition aux UV.

1
Les AHA et BHA augmentent la photosensibilité, ce qui signifie que votre peau nouvellement exfoliée est plus sujette aux coups de soleil, aux irritations et aux dommages causés par le soleil à long terme. Une exposition au soleil, même minime, peut entraîner des dommages cutanés si la peau n'est pas correctement protégée.

2
Sans une protection solaire adéquate, vous risquez des irritations, des rougeurs et même une hyperpigmentation, surtout après l'utilisation d'acides exfoliants.

3
En plus de l'application d'une protection solaire, l'utilisation progressive des acides exfoliants est essentielle : commencer lentement (2 à 3 fois par semaine) permet à votre peau d'acquérir une tolérance tout en minimisant les risques d'irritation ou de sensibilité accrue, en particulier pour les novices.

Comment protéger votre peau:

Appliquez un écran solaire à large spectre avec un FPS 30 au minimum tous les matins, même par temps nuageux ou à l'intérieur. Les rayons UV peuvent traverser les nuages et, dans une certaine mesure, les fenêtres. L'utilisation régulière d'un écran solaire est votre meilleure défense.
Incorporez les acides exfoliants dans votre routine du soir, surtout si vous n'avez pas l'habitude de les utiliser ou si votre peau est sensible. Cela minimise l'exposition au soleil immédiatement après l'application et permet à la peau de se rétablir pendant la nuit.
La protection solaire est une habitude quotidienne et n'est pas négociable lors de l'utilisation d'exfoliants chimiques tels que les AHA ou les BHA. L'utilisation régulière d'un écran solaire protège non seulement votre peau, mais améliore également les résultats de votre routine d'exfoliation.

Résumé

Comprendre la différence entre les AHA et les BHA est la première étape vers le choix d'un exfoliant adapté à votre peau. Les AHA agissent en surface pour lisser la texture, illuminer le teint et atténuer les ridules, ce qui en fait un choix parfait pour les peaux sèches, ternes ou irrégulières. Les BHA, en revanche, pénètrent plus profondément dans les pores pour cibler l'excès de sébum, les pores bouchés et les imperfections, ce qui en fait un produit idéal pour les peaux grasses ou sujettes aux imperfections. Les deux ingrédients offrent des avantages uniques et, utilisés correctement, peuvent même être combinés pour obtenir des résultats plus complets. Quel que soit votre choix, il est important de commencer lentement, de poursuivre avec une crème hydratante et de toujours appliquer une protection solaire avec un FPS élevé pour protéger votre peau après l'exfoliation.

Foire aux questions

Il est préférable de ne pas combiner les AHA/BHA avec le Rétinol dans la même routine, surtout si vous n'avez pas l'habitude d'utiliser ces ingrédients. Alternez leur utilisation, par exemple, exfoliez certains soirs et utilisez le Rétinol les autres soirs pour réduire le risque d'irritation. Consultez un dermatologue ou un professionnel de la santé en cas d'irritation, en particulier si vous avez une peau sensible ou des problèmes de peau spécifiques.