Comment booster l’élastine présente dans la peau ?

L’élastine, une protéine vitale, joue un rôle essentiel dans le maintient de la peau en bon état. Elle est responsable de la capacité de la peau à s’étirer et à rebondir, ce qui lui confère son élasticité. Les fibres d’élastine fonctionnent comme les ressorts d’un matelas, permettant à la peau de se plisser et de reprendre sa forme initiale lorsqu’elle est étirée ou comprimée. Cette élasticité permet à la peau de rester lisse et d’éviter le relâchement, faisant de l’élastine un élément essentiel de l’apparence jeune de la peau.

Plusieurs facteurs influencent la production d’élastine de notre peau. Parmi ceux-ci, on retrouve :

1. L’âge :
   La production d’élastine diminue naturellement avec l’âge, ce qui entraîne une réduction de l’élasticité de la peau au fil du temps.
2. L’exposition au soleil :
   Une exposition prolongée et non protégée au soleil et à ses rayons UV peut endommager les fibres d’élastine, ce qui contribue au relâchement de la peau et à l’apparition de rides.
   
3. Le tabagisme :
   Le tabagisme a été associé à une réduction de la production d’élastine, ce qui accélère le processus de vieillissement de la peau.
   
4. L’alimentation :
   Une alimentation riche en nutriments, notamment en antioxydants tels que les vitamines C et E, peut contribuer à stimuler la production d’élastine.
   
5. L’hydratation :
   Une hydratation suffisante est essentielle au bon état de la peau et à la production d’élastine.
   
6. Les soins de la peau :
   L’utilisation de produits contenant des ingrédients tels que le rétinol et les peptides peut contribuer à stimuler la production d’élastine et à maintenir l’apparence jeune de la peau.

 
Il est essentiel de tenir compte de ces facteurs et d’adopter des habitudes et des pratiques de soin de la peau saines afin de protéger et de stimuler la production d’élastine et d’aider la peau à conserver son élasticité naturelle.

La production de collagène au sein de la peau est influencée par une variété de facteurs, comme par exemple :
 
Les facteurs alimentaires :
- L’apport en protéines : une alimentation riche en protéines de très bonne qualité, comme les viandes maigres, le poisson et les produits laitiers, fournit les acides aminés essentiels nécessaires à la synthèse du collagène.
- Les vitamines et minéraux : les nutriments tels que la vitamine C, le zinc et le cuivre sont essentiels à la production de collagène. Les agrumes, les noix et les céréales complètes représentent des ressources alimentaires adaptées.
- Les antioxydants : les aliments riches en antioxydants tels que les baies, les légumes-feuilles et le thé vert contribuent à lutter contre le stress oxydant, ce qui aide à protéger le collagène de la peau.
 
Les facteurs liés au mode de vie :
- L’exposition aux UV : lorsque la peau est exposée aux rayons UV sans protection solaire adéquate, les fibres de collagène se dégradent plus rapidement, ce qui fait de la protection solaire une priorité pour maintenir les niveaux de collagène.
- Le tabagisme : le tabagisme resserre les vaisseaux sanguins et diminue le flux d’oxygène et de nutriments essentiels à la peau. Cette privation de ressources vitales accélère la dégradation du collagène, contribuant au vieillissement prématuré et à une peau moins élastique.
- Le stress et le sommeil : le stress chronique et le manque de sommeil peuvent perturber la production de collagène. Des niveaux de stress élevés entraînent une augmentation du taux de cortisol qui, à son tour, dégrade le collagène, ce qui a pour effet de réduire l’élasticité de la peau.
 
Les facteurs liés à l’âge :
- Le vieillissement naturel : la production de collagène commence naturellement à décliner entre le milieu et la fin de la vingtaine. Avec le temps, ce phénomène contribue à l’apparition de rides et au relâchement de la peau.
 
Une alimentation équilibrée, l’utilisation d’une protection solaire, un mode de vie sain et la gestion du stress peuvent contribuer à maintenir le collagène et à améliorer l’élasticité générale de la peau, ce qui lui confère une apparence plus jeune.
 
 
Il est également possible d’améliorer l’élasticité de la peau en incorporant des produits de soin de la peau spécifiques dans une routine conçue pour booster la production de collagène et favoriser une peau d’apparence plus ferme.

Étape 4 : utiliser un sérum
Incorporez un sérum contenant des ingrédients boostant le collagène tels que le bakuchiol, la Q10 ou les peptides. Ces composants contribuent à stimuler la production de collagène et à renforcer la fermeté de la peau. Le Sérum Anti-Âge & Anti-Taches 2-en-1 Luminous630 de NIVEA contient de l'extrait de soja naturel  qui stimule la production de collagène et de l'acide hyaluronique repulpant pour aider à combler les rides profondes. La formule contient également du Luminous630 pour unifier la peau.
 
Étape 5 : hydrater
Utilisez une crème hydratante contenant des éléments hydratants tels que l’acide hyaluronique et la glycérine pour fixer l’humidité et aider à maintenir l’élasticité de la peau. 
 
Par exemple, la formule du Soin Anti-Âge Remodelant Jour Expert Lift FPS30 NIVEA exerce une triple action anti-âge grâce à differents mécanismes d'action: elle contient du bakuchiol qui stimule le collagène, de l'acide hyaluronique pour hydrater, lisser la peau et réduire les rides et un FPS 30 pour combattre les effets des rayons UV et lutter contre le relâchement de la peau.
 
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Étape 6 : protection solaire
Protégez votre peau des dommages causés par les UV à l’aide d’une protection solaire quotidienne FPS 30+, même par temps couvert, afin de maintenir une peau plus ferme et lisse.
Certaines protections solaires pour le visage contiennent aussi des ingrédients tels que de la vitamine E ou de l’acide hyaluronique pour aider à conserver l’apparence jeune de la peau.