Soins pour la peau sèche :
COMMENT NOURRIR ET PROTÉGER VOTRE PEAU
Symptômes de
PEAU SÈCHE
La peau sèche peut se manifester de différentes façons, et reconnaître les signes tôt permet de prendre soin de votre peau plus efficacement.³ Les symptômes les plus courants incluent :
- Tiraillements : La peau peut se sentir particulièrement tendue, notamment après le nettoyage ou le contact avec l’eau.
- Texture rugueuse ou squameuse : La surface de la peau peut paraître inégale, sèche ou présenter de petites squames.
- Teint terne : Une réduction des huiles naturelles peut rendre le teint moins lumineux ou fatigué.
- Démangeaisons ou irritations : La peau sèche peut être sujette aux démangeaisons, sembler plus sensible ou présenter des rougeurs.
- Ridules : Le manque d’hydratation peut accentuer les ridules et rendre la surface de la peau moins lisse.
7 causes courantes de
peau sèche sur le visage
La peau sèche apparaît lorsque la barrière protectrice naturelle de la peau ne retient pas suffisamment d’hydratation. Cela se produit souvent lorsque la production d’huiles naturelles, aussi appelées sébum, est réduite ou perturbée.⁴ Bien que la peau sèche puisse toucher tout le monde, elle est généralement influencée par une combinaison de facteurs environnementaux, d’habitudes quotidiennes et de changements biologiques naturels.
1. Facteurs environnementaux
Les conditions extérieures jouent un rôle important dans la sécheresse cutanée. Les températures froides, le vent et une faible humidité peuvent puiser l’hydratation de la peau, la laissant plus tirée ou inconfortable. Le chauffage intérieur et la climatisation peuvent également réduire le taux d’humidité dans l’air, ce qui peut fragiliser la barrière cutanée au fil du temps.⁵
L'exposition au soleil peut aussi influencer les défenses naturelles de la peau : les rayons UV peuvent compromettre la fonction de barrière cutanée et contribuer à la déshydratation.⁶ Avec le temps, la peau peut alors paraître plus sèche, se sentir plus tendue, rugueuse ou moins résistante. Même les voyages aériens fréquents, où l'air de la cabine est particulièrement sec, peuvent laisser la peau du visage déshydratée et moins souple.
Les habitudes du quotidien et les choix de vie influencent la façon dont votre peau maintient son hydratation. Un nettoyage trop fréquent, des douches très chaudes, une exfoliation excessive ou des savons et nettoyants moussants agressifs peuvent éliminer les huiles protectrices, laissant la peau plus desséchée et inconfortable. Le stress, le manque de sommeil, le tabagisme et une alimentation déséquilibrée peuvent également affecter la résistance de la peau, la rendant plus terne et moins confortable, ce qui souligne l’importance d’une routine de soins adaptée.⁸ ⁹
Avec le temps, la peau produit naturellement moins de sébum, ce qui peut la rendre plus sèche, plus tirée et plus fragile. Par ailleurs, la barrière cutanée peut s’affaiblir progressivement, réduisant sa capacité à retenir l’hydratation et la rendant plus sensible aux variations environnementales comme le froid, le vent ou une faible humidité. Ces changements liés à l’âge peuvent rendre le maintien de l’hydratation et du confort plus exigeant.¹⁰
6 façons d’aider à éviter
LA PEAU SÈCHE SUR LE VISAGE
Prendre soin de la peau sèche du visage repose sur des gestes quotidiens doux qui aident à maintenir l’hydratation, le confort et la résilience de la peau.
- Hydratation intérieure
Boire suffisamment d’eau contribue à la santé générale de l’organisme et peut aider à maintenir une bonne hydratation. Une peau bien hydratée paraît plus douce, plus confortable et conserve mieux son élasticité naturelle.¹⁷
- Nettoyage en douceur
Choisir des nettoyants doux qui éliminent les impuretés sans altérer les huiles naturelles de la peau contribue à maintenir l’hydratation et le confort. Un nettoyage trop fréquent ou un gommage trop vigoureux peut accentuer la sécheresse et perturber la barrière protectrice de la peau. Pour le soin quotidien, NIVEA Sensitive Cleansing Milk, enrichi en dexpanthénol et en huile de pépins de raisin, nettoie délicatement et élimine les impuretés tout en aidant la peau sèche ou sensible du visage à rester douce et confortable.¹⁸
- Hydratation avec une crème
Appliquer un soin hydratant au quotidien permet de maintenir l’hydratation, de renforcer la barrière cutanée naturelle et de garder la peau douce et lisse. Pour une hydratation durable, recherchez des ingrédients comme l’acide hyaluronique, les céramides ou le squalane.¹⁹ NIVEA Caring 48h Day Face Cream SPF15 est enrichie en huile d’argan et en acide hyaluronique, pensée pour apporter une nutrition longue durée et offrir jusqu’à 48 heures d’hydratation
- Éviter l'eau trop chaudeL'eau tiède est plus respectueuse de la peau que l'eau très chaude, qui peut éliminer les huiles protectrices et laisser le visage plus tendu ou inconfortable.²⁰
- Protéger la peau de son environnement
Par temps froid, venteux ou sec, protégez votre visage avec des écharpes et limitez l’exposition prolongée au chauffage ou à la climatisation, qui peuvent assécher l’air et assécher la peau.⁵
- Mode de vie équilibréUne alimentation riche en nutriments, un sommeil suffisant et une bonne gestion du stress soutiennent les processus naturels de réparation de la peau. En prenant soin de votre bien-être global, la peau peut paraître plus lisse, lumineuse et confortable tout au long de la journée.⁹
Routine de soins pas à pas pour
PEAU SÈCHEUne routine de soins de la peau structurée et régulière avec des produits conçus pour la peau sèche contribue à maintenir le confort et l’hydratation. Les routines suivantes s’appuient sur une sélection de produits NIVEA pour aider la peau à rester douce, nourrie et d’apparence saine.
Étape 1 : Nettoyer
Un nettoyage en douceur permet d’éliminer les impuretés, l’excès de sébum et les résidus tout en préservant l’équilibre naturel d’hydratation. L’utilisation d’une formule douce et hydratante enrichie en huiles nourrissantes aide à lisser et à prendre soin de la peau sèche, pour la laisser douce, confortable et prête à recevoir les soins hydratants suivants.
Étape 2 : Sérum
Les sérums contiennent des actifs concentrés qui ciblent des préoccupations spécifiques comme les rides ou la sécheresse. Appliquez SÉRUM RÉPARATEUR 3-EN-1 Q10 ANTI-RIDES COLLAGÈNE EXPERT, qui aide à réduire les rides profondes et à améliorer l’élasticité de la peau. Conçu pour les peaux très sèches et matures et testé cliniquement, il est enrichi en Q10, en peptides de collagène et en céramides pour aider la peau à paraître plus lisse, plus ferme et confortablement hydratée.
L’hydratation permet de retenir l’eau dans la peau et de renforcer sa barrière naturelle, pour la garder douce, souple et protégée tout au long de la journée. Utilisez BAUME RICHE JOUR ET NUIT Q10 ANTI-RIDES COLLAGÈNE EXPERT,
une texture baume riche qui fond sur la peau tandis que les peptides de collagène et les céramides contribuent à préserver la structure de la peau et aident à retenir l’hydratation.
BAUME RICHE JOUR ET NUIT Q10 ANTI-RIDES COLLAGÈNE EXPERT
La zone délicate du contour des yeux nécessite des soins ciblés pour réduire les poches, les rides et la sécheresse tout en préservant sa douceur. Appliquez SOIN CONTOUR DES YEUX EXTRA FERMETÉ Q10 ANTI-RIDES POWER matin et soir. Grâce au Q10, à la créatine et à l’acide hyaluronique, elle aide à réduire les pattes d’oie, à lisser les rides et à garder la peau autour des yeux douce et confortable.
Une protection solaire quotidienne aide à défendre la peau contre les rayons UVA/UVB et la lumière visible, qui peuvent contribuer au vieillissement cutané prématuré. Appliquez NIVEA UV Face Anti-Age Q10 Cream SPF 50 en dernière étape de votre routine du matin. Enrichie en Q10, elle aide à protéger et hydrater la peau, procure immédiatement une sensation d’hydratation pour une peau plus lisse et confortable. Sa texture légère est conçue pour les peaux normales à sèches et convient à une utilisation quotidienne.
Crème Q10 SPF 50
Routine de soins pour hommes pour
PEAU SÈCHE DU VISAGE
Routine du matin
Étape 1 : Nettoyer
Commencez par éliminer les impuretés accumulées pendant la nuit tout en préservant l’équilibre naturel de la peau. Utilisez NIVEA MEN Sensitive Face Wash, une formule douce qui ne dessèche pas la peau, élimine les impuretés et offre une protection 5-en-1 contre l’irritation, la sécheresse, les rougeurs, les tiraillements et les démangeaisons.
Étape 2 : Raser & Apaiser (optionnel)
Si vous vous rasez, poursuivez le nettoyage avec BAUME APRÈS RASAGE HOMME PEAU SENSIBLE 24H, une formule douce sans alcool éthylique qui apaise les irritations et aide à réduire les rougeurs, la sécheresse et les tiraillements après le rasage, tout en contribuant à renforcer la barrière cutanée pour un confort durable.
Étape 3 : Hydrater & Protéger
L’une des étapes les plus importantes pour prendre soin de la peau sèche est de l’hydrater et de la protéger. Appliquez CRÈME HYDRATANTE QUOTIDIENNE SPF30 PEAU SENSIBLE pour aider la peau à rester hydratée et confortable tout au long de la journée, tout en apportant une protection SPF30 et une triple protection contre les rayons UVA/UVB, les effets de la lumière bleue et les effets de la pollution. La formule contient le complexe VitaminPRO (vitamine E et provitamine B5) et procure immédiatement une sensation d’hydratation avec une texture non grasse, légère et à absorption rapide pour un confort quotidien.
Routine du soir
Étape 1 : Nettoyer
Nettoyez la peau avec NIVEA MEN Sensitive Face Wash pour éliminer en douceur les impuretés tout en offrant une protection contre 5 signes d’irritation : irritation, sécheresse, rougeurs, tiraillements et démangeaisons.
Étape 2 : Sérum
Les sérums délivrent des ingrédients concentrés qui soutiennent l’hydratation et aident à maintenir une peau plus résistante et confortable. Utilisez le POWER SÉRUM VISAGE 2 EN 1 ANTI-TACHES ET ANTI-ÂGE, une formule à absorption rapide qui peut aider à réduire les taches brunes, les taches de vieillesse et les rides profondes, tout en gardant la peau hydratée et revitalisée.
Étape 3 : Soin du contour des yeux
La peau fine autour des yeux est particulièrement sujette aux poches, aux rides et à la sécheresse ; un soin ciblé aide donc à maintenir la fermeté et la douceur. Utilisez NIVEA MEN Hyaluron Anti-Age Eye Cream pour réduire les poches sous les yeux, raffermir la peau et lisser les rides, tout en gardant cette zone hydratée et confortable.
Étape 4 : Hydrater
Terminez par CRÈME VISAGE HOMME PEAU SENSIBLE HYDRATATION 48H, qui procure jusqu’à 48 heures d’hydratation et aide à soulager les 5 signes d’irritation tout au long de la journée. Elle aide la peau à se sentir apaisée, hydratée et confortable pendant la nuit.
