Découvrez l’ordre
le plus efficace d’une routine de soins de la peau
5 bienfaits d’une
ROUTINE DE SOINS DE LA PEAU RÉGULIÈRE
Une routine de soins de la peau régulière fait plus que soutenir votre peau : elle aide à maintenir son équilibre et à améliorer son apparence globale au fil du temps1. Voici pourquoi la constance compte :
- Maintient l’équilibre de la peau :
Protège la barrière cutanée naturelle contre les agressions extérieures, pour une peau plus équilibrée, confortable et résistante.
- Aide à prévenir les problématiques fréquentes :
Une routine adaptée peut aider à réduire la sécheresse, l’excès de sébum, les boutons et les irritations en gardant la peau propre, hydratée et nourrie.
- Soutient une apparence plus jeune :
Utiliser régulièrement des produits adaptés peut aider à minimiser les ridules, les rides et les taches liées à l’âge, pour une peau plus lisse et plus lumineuse.
- Renforce la confiance en soi :
Une peau confortable et d’apparence saine aide à se sentir bien dans sa peau, jour après jour.
- Des bénéfices sur le long terme :
Avec la régularité, les résultats des soins se construisent au fil du temps, soutenant un meilleur équilibre de la peau et une apparence plus uniforme et affinée.
Routine de soins de la peau
du matin vs du soir
La routine du matin prépare et protège la peau pour la journée, tandis que la routine du soir soutient sa récupération pendant la nuit. Suivre une routine de soins de la peau régulière aide à maintenir l’équilibre cutané, à cibler des besoins spécifiques et à favoriser une bonne absorption des actifs pour une peau d’apparence plus saine et éclatante.
étape par étape
Commencez la journée avec une routine qui prépare et protège votre peau. Du nettoyage à l’application de SPF, chaque étape contribue à garder la peau hydratée, lisse et protégée des agressions extérieures2.
- Nettoyer :
Éliminez en douceur les impuretés, l’excès de sébum et la transpiration accumulés pendant la nuit, pour une peau fraîche au réveil.
- Tonique :
Aide à enlever les résidus restants, à rééquilibrer la peau et à la préparer pour les étapes suivantes de la routine.
- Sérum ou soins ciblés :
Appliquez un sérum ou des soins ciblés pour répondre à vos principales préoccupations cutanées et préparer la peau à affronter la journée.
- Hydrater :
Fixez l’hydratation et renforcez la barrière cutanée pour une peau confortable et douce au toucher.
- SPF :
Protégez la peau des rayons UVA et UVB pour aider à prévenir les dommages liés au soleil et le photo-vieillissement.
étape par étape
Terminez la journée avec une routine qui soutient la récupération de la peau pendant le sommeil. Du nettoyage à l’hydratation, votre routine du soir favorise l’hydratation, la réparation et cible des préoccupations comme les taches brunes ou les ridules3.
- Nettoyer :
Retirez le maquillage, le SPF et les polluants pour aider à prévenir l’obstruction des pores.
- Tonique :
Aide à enlever les impuretés persistantes après le nettoyage et prépare la peau aux soins ciblés.
- Exfolier (optionnel) :
Affinez le grain de la peau et l’apparence des pores 2 à 3 fois par semaine.
- Sérum ou soins ciblés :
Appliquez un sérum ou des soins ciblés pour soutenir la réparation de la peau et cibler vos principales préoccupations pendant la nuit.
- Hydrater :
Soutenez la réparation et la régénération de la peau avec une crème de nuit, pour une peau plus fraîche au réveil.
Routines de soins de la peau par
préoccupation et gamme NIVEA
Choisissez une routine adaptée à vos préoccupations cutanées et utilisez des produits conçus pour répondre à ces besoins4. Chaque étape de la routine contribue à améliorer l’état de votre peau et à cibler des problématiques spécifiques pour une carnation plus saine.
Signes de vieillissement :
routine Epigenetics Cellular Renewal
Cette routine utilise la gamme NIVEA Epigenetics, inspirée de la science de l’épigénétique et formulée avec Epicelline, un ingrédient de rupture qui aide à réactiver les fonctions de jeunesse de la peau. Associée à trois types d’acide hyaluronique, elle agit au niveau cellulaire pour aider à réduire les signes visibles du vieillissement tels que les rides, la perte de fermeté et la déshydratation, tout en soutenant la résilience de la peau face aux agressions quotidiennes comme l’exposition aux UV, la pollution et la fatigue.
- Nettoyant
Choisissez un nettoyant qui élimine en douceur les impuretés sans irriter, pour aider à préserver la barrière cutanée et laisser la peau apaisée et rafraîchie.
- Sérum
NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind Serum
Soutient le rajeunissement de la peau au niveau cellulaire. Grâce à l’Epicelline et à l’acide hyaluronique, sa formule aide à améliorer la fermeté, le rebond, l’élasticité et l’éclat global pour une carnation d’apparence plus jeune. - Soin contour des yeux
SERUM YEUX CRYO
Cible les premiers signes de vieillissement sur la zone délicate du contour de l’œil. Formulé avec Epicelline-X, tripéptides, acide hyaluronique et une technologie cryogénique, ce sérum yeux procure un effet rafraîchissant immédiat tout en aidant à lisser, raffermir et renforcer la peau pour un regard plus frais et d’apparence plus jeune. - Hydratant
Jour : SOIN DE JOUR JEUNESSE CELLULAR EPIGENETICS SPF30 : Aide à inverser les signes visibles de l’âge tout en hydratant et en protégeant la peau des dommages liés aux UV grâce au SPF 30, pour une peau d’apparence plus jeune. Formulé avec Epicelline-X et trois types d’acide hyaluronique, ce soin aide à soutenir le système de défense de la peau et à accélérer le renouvellement cutané, pour une peau plus ferme et plus souple.
Nuit : SOIN DE NUIT JEUNESSE CELLULAR EPIGENETICS :Régénère la peau pendant la nuit et aide à inverser les signes visibles de l’âge. Formulé avec Epicelline-X, trois types d’acide hyaluronique et de la provitamine B5, ce soin améliore l’hydratation et soutient le processus naturel de renouvellement nocturne, pour une peau plus lisse, rafraîchie et revitalisée au réveil.
routine Q10 Power Fermeté
Cette routine utilise la gamme NIVEA Q10 Power, formulée spécifiquement avec du Q10 pour aider à réduire l’apparence des rides, améliorer la fermeté de la peau et dynamiser les cellules cutanées. La gamme aide à lisser les ridules, à soutenir l’élasticité et à maintenir une peau hydratée et confortable.
- Nettoyant
Choisissez un nettoyant qui élimine en douceur les impuretés et prépare la peau aux soins anti-âge sans la dessécher.
- Soin contour des yeux
NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Eye Cream
Cible les rides, les pattes d’oie et les poches tout en boostant l’hydratation. Formulée avec Q10, créatine, acide hyaluronique et GLYCOSTOP®, elle aide à raffermir et à illuminer la zone délicate du contour des yeux.
- Hydratant
Matin : NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Day Cream Hydrate intensément tout en offrant une protection SPF15. Formulée avec Q10, créatine, acide hyaluronique et GLYCOSTOP®, elle aide à réduire et prévenir les rides, à raffermir la peau en 7 jours et à retenir l’hydratation pour une peau lisse et souple.
Soir : NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Deep Regenerating Night Cream Nourrit intensément et régénère la peau pendant la nuit. Grâce à Q10, créatine, acide hyaluronique et GLYCOSTOP®, elle aide à réduire les ridules et rides, à améliorer la fermeté et à laisser la peau douce, lisse et revitalisée au réveil.
routine Derma Skin Clear
Cette routine utilise la gamme Derma Skin Clear de NIVEA, spécifiquement formulée pour les peaux à imperfections. La gamme est conçue pour aider à réduire les imperfections, affiner les pores et favoriser un teint plus net et plus lisse, tout en préservant l’équilibre naturel d’hydratation de la peau.
- Nettoyant
NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel
Aide à nettoyer en profondeur les peaux à imperfections, à purifier les pores et à éliminer l’excès de sébum. Formulé avec de l’acide salicylique, du sel marin et de la niacinamide, il aide à réduire les points noirs et les points blancs pour une peau visiblement plus nette en 7 jours.*
- Sérum
SÉRUM PURIFIANT & APAISANT DERMA SKIN CLEAR
Apaise et hydrate la peau tout en aidant à réduire les imperfections et à renforcer la barrière cutanée. Formulé avec de l’acide hyaluronique, de la provitamine B5 et de la niacinamide, il contribue à améliorer la résistance de la peau et aide à affiner les pores pour une peau visiblement plus nette en 7 jours.**
- Hydratant
Choisissez une crème hydratante adaptée aux peaux à tendance acnéique qui offre une protection solaire quotidienne spécifique pour aider à protéger la peau des UV, qui peuvent contribuer aux dommages cutanés et à l’apparition des imperfections. Privilégiez une texture non grasse et non comédogène, qui n’obstrue pas les pores.
- SPF
FLUIDE UV VISAGE DERMA SKIN CLEAR FPS 50+
Avec un SPF 50+, ce soin hydratant léger offre une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. Formulé avec de la carnitine, de la glycérine et de la niacinamide, il aide à prévenir les imperfections et procure un effet matifiant jusqu’à 8 heures***. Grâce à sa texture légère et non comédogène, il convient à une utilisation quotidienne sur les peaux à imperfections et peut être intégré à une routine de soins régulière.
* Auto-évaluation, 42 participants
** Auto-évaluation, 44 participants
*** Test instrumental, 35 volontaires
Soir
- Nettoyant
EAU MICELLAIRE DERMA SKIN CLEAR
Élimine efficacement le maquillage waterproof, les impuretés, les saletés et les filtres solaires en quelques gestes légers. Enrichie en sérum à 5 % avec PHA, acide salicylique et niacinamide, elle aide à réduire les imperfections et à affiner les pores pour une peau visiblement plus nette en 7 jours*, sans laisser de film gras.
- Exfolier (2–3 fois par semaine, optionnel)
SOIN EXFOLIANT QUOTIDIEN NUIT DERMA SKIN CLEAR
Après le nettoyage, appliquez ce soin exfoliant ciblé pour soutenir le renouvellement cutané et aider à réduire et prévenir les imperfections. Formulé avec acide salicylique, acide glycolique et niacinamide, il aide à affiner les pores, désobstruer les points de congestion et améliorer la texture de la peau pour une carnation visiblement plus nette en 7 jours.
- Hydratant
Choisissez une crème hydratante qui hydrate intensément, maintient le confort de la peau et soutient son processus naturel de renouvellement pendant la nuit. Votre peau paraîtra ainsi plus douce, plus lisse et plus fraîche au réveil.
Étapes ciblées à utiliser ponctuellement :
Ces soins sont conçus pour être appliqués après le nettoyage et avant votre sérum ou votre crème hydratante afin de booster votre routine lorsque vous en ressentez le besoin, mais ne sont pas indispensables au quotidien.
- NIVEA GOMMAGE DERMA SKIN CLEAR : Utilisé 2 à 3 fois par semaine, cet exfoliant nettoie la peau en profondeur, aide à affiner l’apparence des pores, réduit les points noirs et les points blancs et améliore le grain de la peau. Résultat : une peau visiblement plus nette en seulement 7 jours**.
- SOIN EXFOLIANT QUOTIDIEN NUIT DERMA SKIN CLEAR : Favorise le processus naturel de renouvellement de la peau, affine l’apparence des pores et aide à réduire et prévenir les boutons et taches pour une peau visiblement plus nette en seulement 7 jours***. Comme la sensibilité de la peau au soleil peut augmenter pendant l’utilisation et pendant plusieurs semaines après, il est important d’utiliser une crème solaire et de limiter l’exposition au soleil.
Favorise le processus naturel de renouvellement de la peau, affine les pores et aide à réduire et prévenir les imperfections pour une peau visiblement plus nette en 7 jours.
* Auto-évaluation, 42 participants
** Auto-évaluation, 44 participants
*** Test instrumental, 35 volontaires
Découvrez Derma Skin Clear de NIVEA >
routine Luminous630
Cette routine utilise la gamme NIVEA Luminous630, formulée spécifiquement pour aider à réduire les taches brunes, illuminer les peaux ternes et offrir une hydratation durable pour une carnation plus éclatante.
- Nettoyant
EAU MICELLAIRE LUMINOUS SKIN GLOW
Retire en douceur le SPF, le maquillage waterproof et les impuretés. Enrichie en sérum à 5 %, 1 % de PHA et acide hyaluronique, elle aide à exfolier légèrement, à affiner les pores et à offrir une hydratation durable.
- Sérum
SÉRUM CORRECTEUR ANTI-TACHES LUMINOUS630®
Réduit tous les types de taches brunes*, aide à prévenir l’apparition de nouvelles taches et unifie le teint. Les premiers résultats sont visibles dès 7 jours**.
- Soin contour des yeux
SOIN CONTOUR DES YEUX LUMINOUS630®
Cible les cernes et les poches grâce au thiamidol, à l’acide hyaluronique et à la caféine. Hydrate et rafraîchit la zone fragile du contour de l’œil avec une amélioration visible en 4 semaines***. Pour un effet encore plus rafraîchissant, conservez l’applicateur au réfrigérateur.
- Hydratant
Matin : SOIN JOUR FPS50 ANTI-UV LUMINOUS630® Hydrate et offre une protection SPF50 contre les rayons UVB ainsi qu’une protection UVA. Formulé avec thiamidol, vitamine E et acide hyaluronique, il aide à réduire les taches brunes, à prévenir leur réapparition et à soutenir un teint plus uniforme.
Soir : SOIN NUIT UNIFICATEUR DE TEINT NIVEA LUMINOUS630®
Réduit les taches brunes en 2 semaines**** grâce au thiamidol, ingrédient breveté, et aide à lisser les rides en hydratant la peau avec de l’acide hyaluronique. Soutient la régénération nocturne de la peau, pour une peau revitalisée, repulpée et plus rayonnante au réveil.Note : les soins pour le visage contenant du Thiamidol® doivent être appliqués jusqu’à 4 fois par jour maximum.
* Taches brunes liées au soleil, au vieillissement cutané ou à des déséquilibres hormonaux (grossesse ou ménopause)
** Auto-évaluation, 66 femmes, 8 semaines
*** Étude clinique, 40 femmes
**** Tests instrumentaux et cliniques, 50 femmes
Étapes
supplémentaires de la routine de soins de la peau
Une fois vos routines du matin et du soir bien installées, des étapes optionnelles comme les masques ou les exfoliants peuvent aider à cibler des besoins spécifiques, booster l’hydratation et l’éclat, et ajouter une touche de plaisir à vos soins5. Utilisés avec parcimonie, ils soutiennent une peau plus lisse et d’apparence plus saine.
Intégrez des masques 1 à 3 fois par semaine pour bénéficier d’actions ciblées. Les options incluent des masques en tissu, des masques à l’argile, des masques hydratants ou exfoliants.
- Apportent une dose concentrée d’actifs
- Complètent votre routine quotidienne
- Offrent un moment de détente et de soin5
Si votre peau est en bonne santé et que vous êtes satisfait·e de votre teint, les masques restent optionnels.
- Appliquez le masque sur une peau nettoyée, en suivant les indications du packaging.
- Massez délicatement l’excédent de produit ou retirez-le avec un coton selon les recommandations.
- Pour un coup de fraîcheur, certains masques peuvent être placés au réfrigérateur avant utilisation. Vérifiez toujours les instructions, car certains ingrédients peuvent être sensibles au froid.
Ajoutez l’exfoliation à votre routine du soir 2 à 3 fois par semaine, selon votre type de peau. En éliminant les peaux mortes, l’exfoliation stimule le renouvellement cellulaire et aide à obtenir une peau plus lisse et éclatante⁶.
- Soutient le renouvellement cutané
- Désobstrue les pores et réduit les imperfections
- Améliore le teint et la texture de la peau
- Peut aider les autres produits de soin à mieux pénétrer la peau
Une exfoliation régulière aide à prévenir l’accumulation de cellules mortes et l’obstruction des pores. Les peaux sensibles peuvent nécessiter une exfoliation plus espacée, tandis que les peaux plus grasses ou plus épaisses peuvent bénéficier d’une utilisation plus fréquente⁶.
- Choisissez une méthode adaptée à votre peau : gommage mécanique ou exfoliant chimique (AHA/BHA).
- Utilisez-le après le nettoyage.
- Appliquez délicatement et laissez les actifs agir.
- Rincez soigneusement puis appliquez une crème hydratante.
