Bain de vapeur: Une peau nette étape par étape

Le bain de vapeur pour le visage est l'un des plus anciens rituels de beauté pour nettoyer la peau. Cette forme naturelle de nettoyage du visage convient à tous les types de peau.

- La vapeur chaude ouvre doucement les pores pour déloger la saleté et l'excès de sébum.
- Un bain de vapeur peut prévenir les boutons et les points noirs et ainsi contribuer à une peau nette à long terme en évitant les glandes sébacées bouchées.
- La circulation sanguine est stimulée, le teint éclatant. A cela s'ajoute l'effet relaxant de la chaleur.
- Parce qu'il ouvre les pores, un bain de vapeur prépare parfaitement la peau aux soins suivants.

Un bain de vapeur aide-t-il aussi contre le rhume?

Un bain de vapeur peut vraiment soulager en cas de rhume. Les muqueuses sont humidifiées par l'inhalation de la vapeur, ce qui peut avoir un effet apaisant surtout sur les maux de gorge et les rhumes.

Alors qu'un bain de vapeur est une cabine de sauna pour tout le corps, un bain de vapeur du visage "vaporise" spécifiquement le visage. Dans les deux cas, le taux d'humidité élevée est responsable de l'effet relaxant.

Il vous faut : 1 litre d‘eau, un récipient résistant à la chaleur, une grande serviette, des produits pour bain de vapeur, par exemple des herbes ou des huiles essentielles

1. Se démaquiller et exfolier: avant le bain de vapeur, nettoyer soigneusement le visage et se démaquiller. Pour nettoyer la peau en profondeur et la libérer des cellules mortes, on peut faire un peeling avant.
2. Préparer le bain de vapeur: porter l'eau à ébullition et la verser dans un grand bol. Eventuellement, ajouter des herbes ou des huiles essentielles. Laisser le mélange infuser brièvement pour que l'eau puisse refroidir un peu. Conseil: suivez votre intuition. Si la vapeur vous paraît trop chaude, attendez un peu avant de commencer le bain de vapeur.
3. Bain de vapeur: poser une serviette sur la tête et pencher son visage au dessus du bol à une distance de 30 à 40 centimètres. Ainsi, la vapeur ne peut pas s'échapper. Inspirer maintenant par le nez pendant 5 à 10 minutes, expirer par la bouche. Il vaut mieux garder les yeux fermés.
4. Refroidir: refroidir ensuite le visage avec de l‘eau agréablement fraîche. Cette bouffée de fraîcheur est excellente pour le teint.

1 à 2 bains de vapeur par semaine sont recommandés. Une utilisation plus fréquente pourrait dessécher la peau. Important aussi: en cas de coup de soleil, d‘herpès, d‘inflammations ou de blessures ou cicatrices récentes, il vaut mieux renoncer au bain de vapeur.

1. Un masque visage hydratant appliqué tout de suite après le bain de vapeur est encore plus bénéfique et prépare véritablement la peau pour recevoir les soins.
2. Utilisez ensuite un tonique. Versez sur un morceau de coton et appliquez sur la peau en passant doucement sur le visage, le cou et le décolleté. Evitez le contour des yeux.
3. Peut suivre ensuite un soin intense, comme un sérum pour le visage. Faites pénétrer quelques gouttes en tapotant délicatement la peau.
4. Le soin de jour ou de nuit appliqué enfin hydrate la peau et la protège du dessèchement.

Envie d‘un masque fait maison? Il vous faut: 1 c. à c. de miel, 1 blanc d‘oeuf et 1 c. à s. de farine d‘orge. Comment faire: mélangez le miel et la farine. Battez le blanc en neige et ajoutez-le au mélange. Appliquez sur le visage, laissez agir 10 min. et rincez.