Les bienfaits de la vitamine E pour la peau

Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine E, pourquoi elle est bénéfique pour votre peau et comment l'utiliser.

La vitamine E pour la peau

La vitamine E est un ingrédient clé des soins de la peau. Mais pourquoi l'utiliser ? Quels sont les bienfaits de la vitamine E pour votre peau ? Nous allons nous pencher sur les avantages qu'apporte cet ingrédient populaire que l'on retrouve dans les soins de la peau, aborder les moyens d'en tirer le meilleur parti et découvrir comment obtenir les meilleurs résultats sur notre peau en utilisant des produits contenant de la vitamine E.

Un héros des soins de la peau : la vitamine E

En cosmétique, la vitamine E, une substance huileuse, est souvent présente dans les crèmes et les huiles. On la retrouve notamment dans différents produits tels que les crèmes anti-âge, les sérums pour les yeux, les écrans solaires et le maquillage. Alors pourquoi est-elle si populaire ? Quels sont les propriétés de la vitamine E dans les soins de la peau ?

Qu'est-ce que la vitamine E ?

Effectivement, comme son nom l'indique, c'est une vitamine. Cependant, si l'on va plus loin, la "vitamine E" fait référence à un groupe de composés, généralement présents dans les aliments que nous consommons, qui contribuent au bon fonctionnement du corps humain. Elle est aussi extrêmement bénéfique lorsqu'elle est appliquée localement dans les soins de la peau.

Quelles sont les actions de la vitamine E sur votre peau ?

L'application de la vitamine E permet, grâce à ses propriétés antioxydantes, d'aider à protéger les peaux délicates contre les dommages liés à des facteurs externes. Elle est également extrêmement hydratante : c'est à la fois un "humectant" et un "émollient". Elle aide donc votre peau à absorber l'eau et à l'emprisonner dans la peau. Certaines études ont également suggéré qu'elle pourrait aider à soulager différents signes de l'eczéma chez certaines personnes.

Les bienfaits de la vitamine E pour la peau sont très nombreux ! Mais certains d'entre eux se démarquent vraiment...

Les bienfaits de la vitamine E pour la peau

Les bienfaits de la vitamine E pour la peau sont très nombreux ! Mais certains d'entre eux se démarquent vraiment...

1) Aide à renforcer la barrière cutanée

Une barrière cutanée renforcée permet à votre peau de retenir l'eau et de rester hydratée. Elle peut même contribuer à réduire la sensibilité de la peau.

2) Améliore l'hydratation

Lorsque la barrière cutanée est renforcée, la peau est capable de retenir davantage d'hydratation. La vitamine E est donc un excellent complément à toute routine, en particulier pour les personnes à la peau très sèche et lors les mois plus froids et plus secs. Elle aidera à éviter l'apparition de plaques de sécheresse afin que vous puissiez avoir d'une peau lisse et hydratée toute l'année.

3) Possède des propriétés antioxydantes reconnues

Certains produits à base de vitamine E peuvent avoir un effet antioxydant ce qui aide à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres (qui peuvent être générés par les impuretés qui se fixent sur votre visage et causent des dommages sur la peau).

Les antioxydants contribuent également à donner de l'éclat à votre peau : ils peuvent aider à réduire l'oxydation du sébum sur votre visage, ce qui peut contribuer à réduire les points noirs. En protégeant contre les radicaux libres, certains produits à base de vitamine E pourraient aussi aider à ralentir la formation des rides.

4) Agit sur l'hyperpigmentation

La vitamine E est parfois utilisée pour estomper les zones d'hyperpigmentation bien que son effet soit modéré. Si vous souffrez d'hyperpigmentation, sachez que son efficacité peut être renforcée si elle est associée à la vitamine C.

5) Protège de l'exposition aux UV

La vitamine E absorbe partiellement les rayons UVB, c'est-à-dire un type de lumière émise par le soleil qui peut endommager la peau et favoriser l'apparition des rides. Elle ne pourra cependant pas vous protéger totalement des méfaits du soleil et ne protège pas des rayons UVA. L'utilisation d'une protection solaire complète est donc incontournable lorsque votre peau est exposée. Vous trouverez facilement la crème solaire la mieux adaptée pour votre peau dans la large gamme de crèmes solaires NIVEA . Cette gamme comprend des crèmes solaires adaptées à tous types de peau et à différents besoins, ce qui permet de trouver facilement la meilleure crème solaire pour votre peau.

6) Aide à atténuer les cicatrices d'acné

En raison de ses propriétés hydratantes et de sa capacité à réparer et à protéger la barrière cutanée, la vitamine E est parfois utilisée pour aider à atténuer les cicatrices d'acné. Cependant, des études ont montré que son efficacité était assez limitée.

7) Stimule le renouvellement et la régénération des cellules

La vitamine E favorise le renouvellement et la régénération cellulaire ce qui favorise la cicatrisation de la peau. Elle est donc idéale dans les crèmes et les sérums, mais aussi dans les produits de soin pour les lèvres du fait de sa capacité à accélérer la réparation des lèvres gercées et à les protéger.

La vitamine E est-elle bonne pour la peau ?

La réponse est oui ! Et il existe de nombreux produits sur le marché contenant de la vitamine E. En raison de des propriétés antioxydantes, NIVEA a intégré la vitamine E dans de nombreux produits de soin, aux côtés d'autres ingrédients bénéfiques, pour vous aider à tirer pleinement parti de ces produits dans votre routine de soins de la peau.

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La vitamine E est-elle bonne pour la peau ?

Les soins du corps et du visage

NIVEA utilise la vitamine E dans toute une série de produits en raison des nombreux avantages qu'elle présente pour la peau.

Vous remarquerez peut-être que l'Huile d'Amande douce est souvent citée comme un ingrédient des produits de soin hydratants. Elle est principalement utilisée pour ses propriétés adoucissantes naturelles mais elle contient aussi de la Vitamine E, qui lui confère notamment une bonne stabilité à l'oxydation.
Mais la vitamine E n'est pas seulement destinée à votre visage, elle contribue aussi au soin de la peau de tout le corps.

NIVEA propose des lotions pour le corps intensément hydratantes et nourrissantes, comme notre Lait Crème Nourrissant NIVEA pour le corps, offrant une hydratation intense. Sa formule contient un concentré de soin avec de l'huile d'amande naturelle et de la vitamine E pour une hydratation intense. Elle pénètre bien dans la peau pour procuer une hydratation durable.

La vitamine E est présente dans de nombreux soins pour le visage, des huiles pour les lèvres aux crèmes hydratantes pour le visage, en raison de ses propriétés bénéfiques. Pour exemple, notre Soin de Jour Fraîcheur Hydratation 24 heures NIVEA à la vitamine E aide la peau à conserver son équilibre hydrique, renforcer la barrière protectrice et offrir une hydratation et une protection supplémentaires aux peaux normales.

LA VITAMINE E EST-ELLE BONNE POUR LA PEAU ?

Le meilleur type de vitamine E pour votre visage

Il existe différents types de vitamine E présents dans la nature, incluant les tocophérols et les tocotriénols. En cosmétique, on utilise souvent les tocophérols ou un de ses dérivés synthétiques, le tocophérol acétate, qui est plus stable.

Donc, si vous vous demandez si votre soin de la peau contient de la vitamine E (et qu'elle n'est pas déjà mentionnée sur l'étiquette), jetez un coup d'œil à la liste des ingrédients et vous le saurez bientôt.

Les sources de vitamine E

Comment augmenter votre taux de vitamine E

Comme indiqué précédemment, la vitamine E est une vitamine essentielle et contribue au bon fonctionnement du corps humain. Elle est extrêmement utile pour les soins de la peau, mais vous devez également ingérer de la vitamine E pour en tirer tous les avantages possibles. Où la trouver ?

Les sources de vitamine E

Que manger ?

Les bonnes sources de vitamine E comprennent les huiles végétales, comme l'huile de colza, de tournesol, de maïs ou d'olive. Les noix et les graines sont également d'excellentes sources. Le germe de blé, que l'on trouve dans les céréales, vous aidera également à augmenter votre taux de vitamine E.

Les sources de vitamine E

Les compléments alimentaires en vitamine E

Utiliser des soins pour la peau contenant de la vitamine E, c'est bien. Mais votre corps tout entier peut également en bénéficier. Si vous pensez avoir une carence en cette vitamine essentielle, essayez la prendre sous forme de complément alimentaire. Vous devriez en voir les bienfaits sur votre peau, vos cheveux et même vos yeux. Elle renforce également le système immunitaire de l'organisme, ce qui est toujours intéressant pendant les mois d'hiver.

Veillez toutefois à ne pas en abuser, car de fortes doses de vitamine E peuvent être nocives - il est préférable de consulter votre médecin si vous avez des doutes.

L'excès de vitamine E que votre corps n'utilise pas instantanément est stocké pour une utilisation future, vous n'avez donc probablement pas besoin de vous supplémenter tous les jours (surtout si votre alimentation est également riche en vitamine E).

Prendre soin de sa peau

Les produits NIVEA sont formulés à partir d'ingrédients sélectionnés contribuer à préserver l'apparence saine de votre peau.

Si vous êtes à la recherche de conseils en matière de soins de la peau, il suffit de faire une recherche sur le site web de NIVEA pour trouver les informations dont vous avez besoin et créer votre routine de soins parfaite.