Pourquoi a-t'on la peau sèche sur le visage ?

Tout ce que vous devez savoir sur la peau sèche : comment prévenir son apparition, l'apaiser et en prendre soin avec NIVEA ?

Soulager une peau sèche : Causes, prévention et routine de soins de la peau

La sécheresse de la peau est une affection courante qui peut nous arriver à tout moment. Elle peut être modérée, mais aussi inconfortable, voire douloureuse. Elle peut être accompagnée de symptômes, tels qu'une peau squameuse qui démange et qui craque.

Découvrez les raisons pour lesquelles votre peau peut devenir sèche, les mesures que vous pouvez prendre pour ne plus avoir la peau sèche sur votre visage et votre corps, ainsi qu'un programme de soins de la peau qui vous aidera à soulager et à soigner votre peau déshydratée.

Qu'est ce que la peau sèche ?

Notre peau a besoin d'hydratation naturelle pour rester souple et garder son élasticité. Première ligne de défense de notre organisme, elle nous protège de notre environnement et empêche les virus et les bactéries de pénétrer dans notre corps. La sécheresse de la peau se produit lorsqu'elle manque d'hydratation ou se déshydrate trop rapidement. La peau n'est alors plus en mesure de faire son travail correctement.

Femme appliquant la crème pour le corps Nivea

Où peut-on avoir la peau sèche ?

La peau sèche peut apparaitre sur la plupart des zones de notre corps, mais plus fréquemment sur :

- les mains
- les pieds
- le visage
- les jambes
- les coudes
- la bouche
- les organes génitaux

Quels sont les symptômes d'une sécheresse de la peau ?

Lorsque nous avons la peau sèche, les signes courants que l'on peut fréquemment rencontrer sont les suivant :

- Aspect floconneux
- Peau rugueuse
- Peau calleuse
- Peau qui pèle
- Sensation de peau qui tire
- Démangeaisons
- Peau fissurée
- Apparence d'une peau plus claire ou plus foncée que son teint habituel

Une peau sèche est généralement plus fragile. Elle est susceptible de se fissurer, de saigner et d'être douloureuse. Lorsque qu'une peau sèche se fissure, les virus et les bactéries peuvent plus facilement pénétrer dans notre corps, ce qui entraine un risque d'infection. N'oubliez pas de toujours consulter un professionnel de la santé si vos symptômes sont préoccupants.

Les symptômes plus légers de la peau sèche sont généralement faciles à reconnaître. Il suffit de la regarder, mais si vous avez des doutes, voici un bon moyen de tester votre peau :
Faites glisser légèrement vos ongles sur une grande surface de peau, comme vos bras et vos jambes par exemple. Si votre peau s'écaille, c'est un signe que votre peau est sèche. Cela peut également se présenter sous la forme de poussière ou de minuscules flocons de neige. Elle peut aussi laisser une ligne blanche sur votre peau.

Pourquoi ma peau est si sèche ?

Le phénomène de la peau sèche est commun et peut nous arriver à tous. Cependant, ses causes sont nombreuses. On peut notamment y trouver des facteurs environnementaux et certains problèmes médicaux qui peuvent priver notre peau d'hydratation. Par ailleurs, n'oubliez pas également que certains d'entre nous ont naturellement la peau sèche, tout comme d'autres ont la peau grasse. Reste à noter que même une peau grasse peut devenir sèche.

1. L'âge

En vieillissant, il est normal que notre peau devienne plus sèche. Cela est généralement dû à la baisse de production de sébum au niveau de ses pores. De plus, notre production de collagène ralentit. Le collagène est une protéine naturelle présente dans notre corps qui confère à la peau son élasticité et sa résistance. Avec moins de collagène, la peau devient plus fine et plus sèche.

2. Les changements de saison

Notre peau peut être plus desséchée en automne et en hiver, lorsque l'air est plus frais, que le taux d'humidité est faible et que le chauffage est allumé. En été, l'humidité est plus élevée. Cependant, la fréquentation d'endroits secs et chauds ainsi qu'une exposition au soleil peuvent avoir un effet desséchant sur notre peau.

3. L'environnement professionnel

L'exercice de certaines professions peut augmenter l'apparition d'une peau sèche. Par exemple, si vous travaillez à l'extérieur et êtes exposé à des éléments agressant votre peau ou alors si vous travaillez dans des domaines où l'on doit souvent se laver les mains. En effet, l'eau chaude ou encore certains savons et désinfectants pour les mains privent la peau de la barrière huileuse naturelle qui la maintient hydratée.

Prendre soin d'une peau sèche sur le visage

Avoir la peau du visage sèche signifie que nous ne sommes pas assez bien protégés des influences extérieures. Ce manque de protection peut entraîner des lésions cutanées et des signes de vieillissement prématuré au niveau de la peau.

Une routine régulière est importante pour prendre soin de la peau de votre visage lorsqu'elle est sèche :

Femme appliquant la crème Nivea sur sa main

1. Nettoyez votre peau en douceur
Certains savons, toniques et démaquillants très moussants, contenant de l'alcool, peuvent dissoudre les huiles naturelles de la peau et détruire ses barrières protectrices. Nettoyez donc votre peau avec douceur en utilisant un lait nettoyant par exemple. Il viendra équilibrer le sébum.

2. Exfoliez votre peau
L'exfoliation est délicate pour les peaux sèches. Cependant, l'utilisation d'un exfoliant doux une fois par semaine peut être excellent. Notre gommage solide réducteur de pores NIVEA, par exemple, élimine les cellules mortes et permet aux soins hydratants de pénétrer en profondeur dans la peau tout en renforçant son hydratation. De plus, enrichi en vitamine E, il aide la peau à conserver son hydratation naturelle.

3. Appliquez un sérum
Les sérums sont un excellent moyen de maintenir un surplus d'hydratation dans votre peau. Préférez ceux qui contiennent de la vitamine C ou de l'acide hyaluronique. En tant qu'hydratant, l'acide hyaluronique attire l'eau dans la peau et contribue également à réduire l'apparence des rides et ridules.

4. Hydratez votre peau
Lorsque vous choisissez une crème hydratante pour le visage destinée aux peaux sèches, recherchez des crèmes hydratantes riches qui peuvent aider à prévenir les tiraillements et la déshydratation.

Il y a tellement de produits sur le marché qu'il peut sembler très compliqué de trouver la meilleure crème hydratante pour vous et votre peau sèche. Les crèmes riches et hydratantes atténuent les sensations de tension et de sécheresse. NIVEA comprend les besoins des peaux sèches et combine des ingrédients naturels dans ses formules. NIVEA a donc imaginé une gamme de produits qui renforcent et protègent les peaux sèches.

Prendre soin d'une peau sèche sur le corps

Souvent, nous suivons une routine de soins de la peau pour notre visage, mais nous négligeons le reste de notre corps. Cependant, il est important d'établir une routine de soins pour le corps et d'identifier les produits qui vous conviennent le mieux afin de garder la peau nourrie et éclatante.

1. Portez attention à l'eau que l'on utilise pour se laver
Veillez à ce que l'eau de votre douche ou de votre bain ne soit pas trop chaude, car elle peut être irritante, surtout pour les peaux sèches. L'eau chaude peut endommager le film protecteur de notre peau et l'assécher. NIVEA propose de nombreux produits nourrissants spécialement conçus pour hydrater votre peau sous la douche.

2. Exfoliez votre peau
L'exfoliation est le processus d'élimination des cellules mortes de la peau. Elle constitue la base de votre routine de soins. En plus d'éliminer les cellules mortes, l'exfoliation prépare votre peau à mieux absorber et fixer les produits hydratants. Attention toutefois aux peaux sèches, choisissez des gommages doux et ne frottez pas trop.

Apprenez comment exfolier votre peau en fonction de sa nature et de son état en lisant notre guide NIVEA sur l'exfoliation.

Femme appliquant la lotion pour le corps Nivea

3. Hydratez votre peau
L'hydratation est essentielle pour maintenir les défenses de notre peau et l'empêcher de se dessécher, de craquer et de s'abîmer. Le rasage et l'exfoliation peuvent tous deux provoquer un dessèchement de la peau, il est donc particulièrement important de l'hydrater après l'un ou l'autre de ces gestes. Appliquez une crème hydratante sur votre corps en la faisant pénétrer au fur et à mesure, et laissez le temps à votre peau de s'absorber avant de vous habiller.

NIVEA propose une large gamme de baumes et laits corporels nourrissants qui peuvent aider à soulager les peaux sèches, que vous ayez besoin d'un produit léger ou plus dense. Découvrez nos laits corporels NIVEA.

La clé des soins pour les peaux sèches réside dans la régulairité. Notre peau aime la routine, alors veillez à la nourrir quotidiennement avec des produits de soins hydratants spécifiques.

Comment prévenir la sécheresse de la peau ?

En plus d'adopter une routine de soins adaptée à votre peau sèche, il est important d'identifier comment prévenir la sécheresse de la peau. Il existe des mesures simples.

Voici les plus courantes :

- Se laver à l'eau tiède et non chaude
- Rester dans son bain ou sous la douche moins de 10 minutes
- Utiliser uniquement des produits nettoyants doux
- Sécher la peau en tapotant au lieu de la frotter après votre toilette
- Éviter de se tenir trop près d'une source de chaleur, comme les cheminées

Conseils d'hygiène de vie à suivre pour lutter contre la peau sèche

Lorsque l'on prend soin de soi, cela se ressent sur notre peau. Quelques petits changements dans notre hygiène de vie peuvent faire une grande différence pour la santé et l'hydratation de notre peau.

1. Mangez bien
Pour avoir une apparence saine, votre peau a besoin d'une série de nutriments, d'acides gras insaturés et de vitamines. Un manque de ces éléments peut contribuer à la sécheresse de la peau.

2. Dormez bien
Dormir suffisamment permet la mise en place du processus de réparation cellulaire de votre peau.

3. Restez hydraté(e)
En buvant beaucoup, vous offrez également une bonne hydratation à votre peau ! Buvez au moins 2 litres par jour. Si vous avez transpiré, buvez davantage pour compenser.

4. Détendez-vous
Le stress peut provoquer le dessèchement de la peau. Offrez-vous régulièrement, ainsi qu'à votre peau, un moment de détente, par exemple avec un masque hydratant nourrissant. Une bonne organisation génère moins de stress, alors essayez de trouver un peu de temps pour vous dans votre agenda !

5. Soyez équilibré
Une heure d'exercice ou une petite séance de spa le soir font souvent des miracles. Votre peau se sentira instantanément mieux grâce à programme de bien-être adapté. Vous pourrez ainsi retrouver force et énergie pour l'ensemble de vos tâches à accomplir.

6. Restez protégé
Une exposition excessive au soleil peut vraiment dessécher votre peau. Veillez à utiliser un produit de protection solaire pour les peaux sèches qui contient des ingrédients hydratants en plus du SPF.

5 recettes maisons pour peaux sèches

Il existe quelques recettes maison peuvant aider à soulager les symptômes de la peau sèche et lui donner un regain d'hydratation.

1. L'huile de noix de coco
L'huile de coco est un émollient, ce qui signifie qu'elle remplit les espaces entre les cellules de la peau, créant ainsi une surface lisse. De plus, elle contient des acides gras saturés qui peuvent hydrater et lisser la peau. Appliquez-la sur une peau humide et laissez-la pénétrer.

2. L'aloe Vera
Riche de propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires naturelles, le gel d'aloe vera est un excellent remède naturel pour apaiser la peau sèche. Il est particulièrement efficace sur les mains et les pieds. Appliquez-la sur vos pieds ou vos mains avant de vous coucher, couvrez-les d'une chaussette ou d'un gant et laissez-les s'imprégner toute la nuit.

3. L'avoine
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, l'avoine peut apaiser les irritations et les démangeaisons que vous pouvez ressentir lorsque vous avez la peau sèche. Trempez-vous dans un bain d'avoine crue ou cuite avec de l'eau (attention, l'eau ne doit pas être trop chaude). Ensuite, assurez-vous d'hydrater votre peau afin de préserver la barrière cutanée.

4. La gelée de pétrole
Cette huile minérale recouvre la peau d'une couche protectrice et retient l'humidité sous la surface pour aider à guérir les plaques sèches et douloureuses. Frottez-la sur la peau sèche et laissez-la pénétrer.

5. Le lait
Des études suggèrent que boire du lait peut soulager la peau sèche. Il contient de la
biotine, ce qui peut aider à revitaliser les peaux sèches et flétries, tandis que l'acide lactique du lait hydrate et nourrit.

Femme tenant une bouteille de lotion pour le corps Nivea

En conclusion...

La peau sèche est tout à fait normale et il n'y a généralement pas lieu de s'en inquiéter. Il y a beaucoup de choses simples que nous pouvons faire pour restaurer et maintenir l'hydratation de notre peau afin d'obtenir une peau saine et hydratée.

Toutefois, si votre peau sèche ne s'améliore pas malgré le soin que vous y apportez, ou si elle représente une gêne dans votre vie quotidienne, pensez à consulter un médecin.