Jeune homme sur une planche de surf

La routine skincare en 5 étapes pour hommes NIVEA

Découvrez une routine de soins visage pour hommes simple mais efficace avec NIVEA, ainsi que des conseils pour chaque type de peau.

Dans cet article :

Que sont les soins pour hommes ?

Les soins pour hommes sont en plein essor, et il existe tant de produits qu’il peut être difficile de s’y retrouver. NIVEA a donc créé un programme en 5 étapes pour hommes, ainsi que d’autres conseils pour vous assurer de vous sentir bien dans votre peau.

Pourquoi les soins pour hommes diffèrent de ceux pour femmes ?

Bien qu’il existe des similitudes entre leurs besoins en matière de soins de la peau, il existe aussi certaines différences. Les hommes ont des niveaux de testostérone plus élevés, qui peuvent être responsables d'une peau jusqu'à 25 % plus épaisse, avec des comportements différents. La testostérone peut augmenter la densité des follicules pileux, rendre la peau plus grasse et conduire à un élargissement des pores due à une sécrétion accrue de sébum. 

En raison des différences entre la peau des hommes et des femmes, les hommes ont besoin de produits adaptés à leurs besoins. Les hommes ont besoin d’ingrédients actifs plus concentrés et mieux absorbés pour pénétrer les peaux plus épaisses, ainsi que de formules plus adaptées aux peaux grasses. 

Jeune homme utilisant Nivea Men Sensitive Face Cream

Routine de soins pour le visage en 5 étapes pour hommes

1. Nettoyer

Il est recommandé de nettoyer la peau deux fois par jour en commençant dès le matin. Il s’agit d'éliminer les produits que vous auriez pu utiliser la veille, ainsi que la sueur et les impuretés que votre peau a accumulées durant la nuit. Le soir, n'oubliez pas de procéder à un nettoyage de la peau avant votre routine du soir.
Objectif : Débarrasser la peau de l'excès de sébum et des impuretés
Technique : Utilisez un nettoyant pour le visage le matin et avant la routine du soir

2. Exfolier deux fois par semaine

L’exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes, la saleté et l'excès de sébum pour une peau d'apparence lumineuse et lisse. Les exfoliants pour le visage aident à prévenir la survenue des imperfections en délogeant les impuretés des pores, pour empêcher leur obstructions. Ceux-ci peuvent être chimiques ou mécaniques (gommages). Si votre peau est sensible, il est préférable d’utiliser un exfoliant adapté et d'éviter une utilisation trop fréquente.
Objectif : Éliminer les peaux mortes et désobstruer les pores.
Technique : Appliquez puis rincez l’exfoliant chimique ou mécanique deux fois par semaine

Jeune homme utilisant la crème Nivea SPF

3. Crème contour des yeux

La peau des yeux est plus fine que celle du reste du visage. Elle a besoin d’ingrédients spécifiques car elle perd plus rapidement son hydratation et son volume. La crème contour des yeux peut aider à résoudre des problèmes comme les cernes, les poches, les ridules, et rafraîchir la peau. Appliquer la crème contour des yeux matin et soir après le nettoyage.
Objectif : Hydrater et repulper la peau du contour des yeux
Technique : Appliquez matin et soir une petite quantité autour des yeux après avoir séché le visage par tamponnements à l'aide d'une serviette 

4. Hydrater

L’utilisation régulière d’une crème hydratante pour maintenir votre peau hydratée est très important. Une crème de jour contribue à redonner à la peau l'hydratation perdue lors du nettoyage ou de l’exfoliation. Choisissez une crème hydratante adaptée à votre type de peau, qu’elle soit sèche, grasse ou mixte. Les hommes produisent généralement plus de sébum, il est donc préférable d’utiliser une crème hydratante légère au fini mat. La Crème Visage Hydrocare de NIVEA MEN, avec de l'Aloe Vera et de la Pro-Vitamine B5, offre une hydratation intense et longue durée, pour une sensation de confort et une peau d'apparence saine. 
Objectif : Maintenir l’hydratation et apporter des nutriments
Technique : Matin et soir, appliquez délicatement sur le visage

5. Protection solaire

L’étape finale est la plus importante. Pour conserver une peau d’apparence jeune, la protection solaire est  essentielle dans toute bonne routine pour hommes, peu importe la carnation. L'intégration d'un produit contenant des filtres solaires est un des moyens les plus efficaces pour lutter contre l'apparition des signes de l’âge dûs aux UV. Une application quotidienne est recommandée. 
Pour les peaux sensibles, l'utilisation d'une formule douce et protectrice peut faire toute la différence. La Crème Hydratante Quotidienne Protectrice Peau Sensible FPS 30 de NIVEA MEN, avec le Complexe VitaminPro (vitamine E, provitamine B5 et extrait de camomille) et de la Licochalcone A, offre une triple protection contre les rayons UVA/UVB, les effets de la lumière bleue et les effets de la pollution. Sa texture légère et non grasse pénètre rapidement, offrant une hydratation intense tout en aidant à renforcer la barrière cutanée.
Objectif : protéger des rayons UV pour aider à lutter contre les signes de l’âge.
Technique : à la fin de votre routine matinale et en cours de journée, appliquez sur les zones de peau exposées.
Crème Hydratante Quotidienne
Nivea Men Sensitive Cooling range

Soins supplémentaires

Vous pouvez ajouter d’autres étapes à cette routine de soins :

1
Sérum pour le visage

Il existe de nombreux sérums, avec différents ingrédients, qui ciblent différents problèmes de peau. Les sérums pour le visage contiennent généralement des actifs plus concentrés (vitamine E, acide hyaluronique, bakuchiol) et présentent une formule plus légère, moins grasse. Cela permet une absorption plus rapide des ingrédients à concentrations plus élevées pour contribuer à améliorer le teint de la peau.

2
Masques pour le visage

Les masques sont similaires aux sérums pour le visage. Il en existe une grande variété avec des avantages spécifiques. Ils sont parfaits pour compléter votre routine de soins hebdomadaire.

3
Baume de rasage

La peau peut être très sensible après le rasage, et il est important d’en prendre soin à ce moment-là. Utilisez un baume de bonne qualité pour apaiser, rafraîchir et revitaliser votre peau. Certains baumes peuvent aider à protéger la peau sensible après le rasage contre les 5 signes d’irritation cutanée : sensation de brûlures, rougeurs, sécheresse, sensations de tiraillements et micro-coupures.

Routine skincare pour homme

Points importants

Besoins spécifiques des hommes :
La peau des hommes a tendance à être un peu plus épaisse et plus grasse, ce qui implique l’utilisation de produits spécialisés pour l’hydratation, le nettoyage et les soins après-rasage.

Une routine simple :
Un soin nettoyant pour éliminer les impuretés et l’excès de sébum, un soin visahe pour hydrater et renforcer la barrière cutanée, et une protection solaire pour protéger la peau des dommages et du vieillissement prématuré de la peau causés par les UV. Il est également recommandé d’exfolier la peau 1 à 2 fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et désobstruer les pores.

L’importance de l’hydratation :
Une hydratation régulière permet à la peau de conserver son niveau d’hydratation, de lutter contre le dessèchement et de donner à la peau un éclat sain.

7 erreurs fréquentes commises par les hommes en matière de soins de la peau

Même avec une bonne routine de soins de la peau pour les hommes, il est facile de prendre des mauvaises habitudes qui pourraient avoir des conséquences sur l’obtention de résultats optimaux. De simples erreurs, comme l’utilisation de produits inadaptés ou l’omission d’étapes clés, peuvent avoir un impact sur l’apparence de la peau. Voici quelques erreurs fréquentes et comment y remédier :
1
Négliger la protection solaire

Il est facile de penser que la protection solaire est réservée aux journées ensoleillées, mais les rayons UV peuvent avoir un impact sur la peau même par temps nuageux ou à l’intérieur.

Solution : appliquez une protection solaire tous les jours, à la dernière étape de votre routine skincare matinale.

2
Utiliser des produits non adaptés

L'utilisation de produits de soin non adaptés, comme par exemple utiliser du savon pour nettoyer son visage, est susceptible de perturber la barrière naturelle de la peau, entraînant une sensation de sécheresse, d’irritation ou une production excessive de sébum.
Solution : optez pour des produits adaptés à votre type de peau et formulés pour maintenir l’équilibre naturel et l’hydratation de la peau.

3
Ne pas tenir compte du type de peau

L’utilisation de produits non adaptés au type de peau peut être à l’origine de déséquilibres, qu’il s’agisse d’un excès de sébum ou d’une sensation de sécheresse.
Solution : apprenez à connaître votre type de peau (grasse, sèche, mixte ou sensible) et privilégiez les produits qui lui sont destinés.

4
Ne pas hydrater une peau grasse

Même une peau grasse a besoin d’être hydratée. Ne pas utiliser de crème hydratante risque d’augmenter la production de sébum et de provoquer une brillance indésirable.
Solution : optez pour une crème hydratante légère et matifiante qui hydrate sans obstruer les pores. Il s’agit d’une étape importante d’une bonne routine de soins de la peau pour les hommes.

5
Exfolier de manière excessive

Une exfoliation trop fréquente risque d’endommager la barrière protectrice de la peau et d’entraîner une sensation d’irritation.
Solution : limitez-vous à une exfoliation une ou deux fois par semaine à l’aide d’un gommage doux ou d’un exfoliant chimique intégrés dans une routine de soins du visage pour les hommes.

6
Appliquer les produits dans le mauvais ordre

L’utilisation de produits dans le mauvais ordre est susceptible d'avoir un impact sur leur efficacité.
Solution : suivez cette séquence simple : Nettoyant → Exfoliant (si utilisé) → Crème contour des yeux → Sérum (si utilisé) → Crème hydratante → FPS (le matin uniquement). Découvrez l’article de NIVEA sur l'établissement d'une routine de soins du visage.

7
Erreurs de rasage

Se raser avec un rasoir émoussé, à sec ou en omettant le soin après-rasage peut entraîner une sensation d’irritation ou l'apparition de poils incarnés.
Solution : rasez-vous avec un rasoir bien aiguisé, utilisez une crème de rasage apaisante et appliquez toujours un baume apaisant après le rasage.
En évitant ces erreurs fréquentes et en suivant une routine de soins simple et bien structurée, les hommes peuvent bénéficier d’une peau d'apparence plus saine, plus nette et plus fraîche.

Élaborez votre routine avec NIVEA MEN

La gamme complète de produits NIVEA MEN a été conçue par des experts pour répondre aux besoins uniques de la peau des hommes, offrant des solutions pour chaque aspect de votre routine de beauté pour homme. Que vous recherchiez des soins du visage efficaces, des gels douche rafraîchissants, des déodorants fiables ou des produits de rasage performants, NIVEA MEN répond à toutes vos attentes. Conçus pour offrir des résultats optimaux et un soin longue durée, nos produits vous aident à vous sentir bien au quotidien.

Découvrez la gamme NIVEA MEN et trouvez le produit qui correspond à vos besoins en matière de skincare et de routine beauté pour homme, parce que prendre soin de votre peau devrait être un jeu d'enfant. Démarrez votre nouvelle routine dès aujourd’hui.
PRODUITS NIVEA MEN
Jeune homme utilisant Nivea Men Anti Tiredness Active Energy Cream

Résumé

L’adoption d’une routine skincare pour homme est la première étape dans la quête d'une peau d’apparence plus saine. Toutefois, comme souvent dans la vie, il n’existe pas de solutions miracles et les résultats sont le fruit d’une certaine régularité au fil du temps. Cherchez des produits adaptés à votre peau et surveillez la façon dont votre peau réagit, sans oublier de suivre votre routine de soins de la peau matin et soir. Si vous soupçonnez que de nouveaux produits provoquent une sensation d’irritation de la peau, il est recommandé de les arrêter et de consulter un dermatologue.

Foire aux questions

En quoi les soins de la peau pour homme diffèrent-ils de ceux pour femme ?

La peau des hommes est naturellement plus épaisse et plus grasse, et les pores sont plus larges en raison d’un taux de testostérone plus élevé. Cela signifie que les hommes bénéficieront généralement de produits de soins de la peau à la formule légère qui pénètrent facilement et qui aident à contrôler l’excès de sébum.

À quelle fréquence les hommes devraient ils suivre une routine skincare ?

Il est généralement recommandé que les hommes suivent une routine skincare quotidienne, en nettoyant et en hydratant leur peau matin et soir. L’exfoliation une ou deux fois par semaine peut être bénéfique, mais elle est facultative, en fonction du type de peau et des préférences personnelles.

Quels sont les ingrédients clés à privilégier dans les soins de la peau pour homme ?

L’Acide Hyaluronique pour hydrater et repulper la peau, la Pro-vitamine B5 pour soutenir la régénération et des filtres solaires pour la protection solaire quotidienne sont quelques-uns des ingrédients efficaces pour les soins de la peau pour homme.

L’exfoliation est-elle nécessaire si je nettoie déjà ma peau ?

Le nettoyage élimine les impuretés en surface, mais l’exfoliation aide à détacher les cellules de peaux mortes et à désobstruer les pores, ce qui aide à prévenir l'apparition des imperfections et améliore le grain de peau.

Pourquoi le FPS est-il important, bien que je ne passe pas beaucoup de temps au soleil ?

L’exposition aux UV est quotidienne, même à travers les fenêtres et par temps nuageux. L'utilisation d'un produit avec un FPS suffisant contribue à protéger contre le vieillissement prématuré et les dommages cutanés à long terme causés par les UV.

Les hommes à la peau grasse peuvent-ils se passer de crème hydratante ?

Même les peaux grasses bénéficient d’une bonne hydratation. L’utilisation d’une crème hydratante légère et non grasse peut contribuer à maintenir l’équilibre sans pour autant ajouter un excès de brillance.

Quel bienfait apporte l’utilisation d’une crème pour le contour des yeux ?

La peau du contour des yeux est plus fine et plus sujette à la déshydratation, ce qui la rend plus vulnérable aux cernes et aux ridules. Une crème contour des yeux permet une hydratation et une protection ciblées.

Comment puis-je me protéger contre la sensation d’irritation après le rasage ?

L’utilisation d’un baume après-rasage peut aider à apaiser la peau, à atténuer les rougeurs et à se protéger contre l’inconfort causé par le rasage. Recherchez des formules contenant des ingrédients apaisants comme l'Extrait de Camomille, la Licochalcone A ou l’Aloe vera.

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