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Cellulite sur les cuisses : astuces et conseils

Comment lutter contre la cellulite sur les cuisses

La cellulite est très fréquente chez les femmes et il n'existe malheureusement pas de remède miracle pour la faire disparaitre, mais il y a quand même des moyens efficaces pour améliorer son apparence pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau.

Cellulite : ce qu'il faut savoir

Découvrez ce qu'est la cellulite, quelles en sont les causes et qui est le plus susceptible d'en avoir.

La cellulite : Qu'est-ce que c'est ? Quelles en sont les causes ?

La cellulite, c'est  la graisse sous la peau qui pousse contre le tissu conjonctif. C'est ce qui donne à la surface de la peau un aspect capitonné et bosselé - on  parle même de peau d'orange car la peau ressemble alors à l'écorce de cet agrume. La cellulite est plus ou moins prononcée, elle peut-être à peine perceptible ou très visible, elle peut également s'étendre sur une plus large surface, cela peut varier beaucoup d'une femme à l'autre.                   
Bien que la formation de la cellulite soit un processus naturel qui n'est pas dangereux, la plupart des femmes détestent son aspect et veulent s'en débarrasser ou du moins minimiser son apparence.                                                 
Il est parfois difficile de connaitre exactement les causes de la cellulite, car les facteurs sont souvent multiples, notamment :

  • déshydratation
  • alimentation déséquilibrée
  • métabolisme lent
  • manque d'activité physique
  • changements hormonaux
  • surcharge pondérale
  • caractères génétiques

Les zones les plus sujettes à la cellulite

La cellulite est plus fréquente au niveau des cuisses, des fesses, du bas-ventre et des hanches. Bien que les femmes en surpoids soient plus souvent atteintes, tous les types de corps peuvent développer de la cellulite et 9 femmes sur 10 en souffriront à un moment ou à un autre de leur vie.

Votre mode de vie peut être responsable de votre cellulite

Beaucoup de gens n'en sont pas conscients mais notre mode de vie peut en fait grandement influer sur la cellulite. Être active et avoir une alimentation équilibrée aura probablement un effet significatif sur l'apparence de la cellulite - voire sur l'absence de cellulite !!!                               
Il a été prouvé également que le stress favorise le développement de la cellulite, alors que faire de l'exercice régulièrement et manger sainement peut contribuer à rendre la cellulite moins visible et même à la prévenir dans certains cas.
 

Les femmes sont plus sujettes à la cellulite que les hommes

Les femmes par leur constitution ont généralement tendance à avoir plus de graisse autour des hanches et des cuisses, elles sont donc plus susceptibles que les hommes de développer des zones de cellulite. En outre, les femmes ont naturellement moins de tissu conjonctif, ce qui les prédispose également davantage à la cellulite.

Qui est plus particulièrement prédisposé à la cellulite

  • les femmes
  • les personnes ayant des antécédents familiaux de cellulite
  • les personnes ayant un mode de vie sédentaire
  • les femmes enceintes
  • les personnes plus âgées car la peau perd son élasticité
  • les gens en surpoids

Astuces pour atténuer l'apparence de la cellulite

Ne vous laissez pas abattre - Voici quelques idées pour réduire visiblement l'aspect de la cellulite sur les cuisses et sur les autres parties du corps

Quels produits cosmétiques peuvent m'aider à améliorer l'apparence de la cellulite sur les cuisses ?

Bien que personne n'ait inventé une crème pour faire disparaître instantanément la cellulite, en prenant soin de votre peau, en l'hydratant et en l'exfoliant régulièrement, vous pouvez contribuer à la rendre moins visible.

Une gommage complet de la zone affectée une ou deux fois par semaine favorisera le renouvellement des cellules de la peau et éliminera les cellules mortes qui pourraient accentuer l'apparence de la cellulite.
De plus, le fait de maintenir la peau hydratée à l'aide d'un hydratant corporel nourrissant comme notre lait hydratant fermeté NIVEA Q10 vous aidera à garder la surface de la peau lisse et à rendre les capitons moins apparents.

4 moyens faciles de réduire l'aspect de la cellulite

  • Utiliser une brosse pour le corps pour stimuler la circulation                       
  • Boire beaucoup  pour vous hydrater et hydrater vos cellules autant que possible                                                                                                                         
  • Détendez-vous. il a été prouvé que le stress avait une influence néfaste sur la cellulite                                                                                                             
  • Appliquez régulièrement un produit qui cible la cellulite comme le Gel-Crème Cellulite+Fermeté de NIVEA pour lisser et raffermir la peau - vous devriez percevoir les premiers résultats en seulement 2 semaines !

Un massage est peut-être tout ce dont votre cellulite a besoin

Un massage vigoureux des zones touchées par la cellulite permet d'augmenter la circulation sanguine et de stimuler le système lymphatique. Cela permet aussi d'éliminer les toxines et de réduire l'accumulation de liquide dans la zone affectée. En complément des massages, utilisez notre huile corps Fermeté + Vergetures NIVEA.

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