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Qu’est-ce que la coenzyme Q10 ?

Consultez notre guide pour tout savoir sur la coenzyme Q10 et ses bienfaits pour la peau, et découvrir nos produits qui en contiennent.

Qu’est-ce que la coenzyme Q10 ?

La coenzyme Q10 ou CoQ10, également connue sous le nom d'ubiquinone, est un antioxydant vital naturellement produit par l’organisme. Dans les soins de la peau, elle peut jouer un rôle dans le maintien d’une peau d'apparence saine et jeune. La coenzyme Q10 aide à protéger la peau des effets néfastes des radicaux libres, qui peuvent accélérer le processus de vieillissement et entraîner l’apparition de rides et de ridules. De plus, la coenzyme Q10 contribue à réduire la dégradation du collagène et à favoriser la production de collagène et d’élastine*, des protéines essentielles qui contribuent à la fermeté et à l’élasticité de la peau, ce qui en fait un ingrédient précieux dans de nombreux produits de soins anti-âge.
* selon des études in vitro

Comment agit la coenzyme Q10 ?

La coenzyme Q10 (CoQ10) est un composant essentiel du processus de production d’énergie cellulaire, agissant plus précisément au sein des mitochondries, souvent considérées comme les « centrales énergétiques » des cellules. 
 
Voici comment agit la coenzyme Q10 :
 
Production d’énergie :
La coenzyme Q10 joue un rôle primordial dans le processus de production d’énergie au sein des cellules, y compris les cellules de la peau. Elle contribue au transfert d’électrons entre les enzymes dans la chaîne respiratoire, facilitant ainsi la conversion des nutriments en énergie cellulaire. Cette énergie est cruciale pour de nombreuses fonctions des cellules de la peau.

jeune fille appliquant la crème pour le visage Nivea Q10

Défense antioxydante :

La coenzyme Q10 agit également comme un puissant antioxydant. Elle aide à neutraliser les radicaux libres nocifs générés notamment par les UV, la pollution, divers facteurs externes ou par des processus métaboliques internes tels que la production d’énergie. De cette manière, la Q10 aide à protéger les cellules, y compris les cellules de la peau, contre les dommages qui peuvent contribuer au vieillissement.

Production de collagène et d’élastine :

La coenzyme Q10 pourrait également favoriser la synthèse du collagène et de l’élastine*, des protéines essentielles au maintien de la structure et de l’élasticité de la peau. Le collagène contribue au maintien de la fermeté de la peau, tandis que l’élastine lui permet de s’étirer et de retrouver sa forme. La Q10 pourrait stimuler les gènes responsables de la production de ces protéines, ce qui aide à obtenir une peau d'apparence plus saine et plus jeune.
* selon des études in vitro

Soutien de la régénération cellulaire : 

La coenzyme Q10 contribue également aux processus de réparation cellulaire. Elle participe au maintien de la santé globale des cellules, ce qui leur permet de fonctionner de manière optimale et de se remettre plus efficacement des dommages subis. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les cellules de la peau exposées à des facteurs de stress environnementaux tels que les rayons UV et la pollution.

 
La coenzyme Q10 est souvent utilisée par voie topique, dans les produits de soins de la peau, pour apporter ces bienfaits directement sur la peau. Sa capacité à soutenir la production d’énergie cellulaire, à agir comme antioxydant et à promouvoir la production de collagène et d’élastine en fait un ingrédient précieux dans divers produits anti-âge.


5 bienfaits de la coenzyme CoQ10 pour la peau

  1. Une puissante protection antioxydante :
    La coenzyme Q10 est un puissant antioxydant qui aide à neutraliser les radicaux libres nocifs. Ces radicaux libres sont générés par des facteurs tels que les rayons UV, la pollution et le stress et peuvent entraîner un vieillissement prématuré et des dommages cutanés.

  2. Soutient la production de collagène :
    La coenzyme Q10 pourrait stimuler les gènes responsables de la production de collagène*, ce qui contribue à maintenir l’élasticité de la peau et à atténuer l’apparence des rides, favorisant à terme un teint à l’aspect plus jeune.
    * selon des études in vitro

  3. Estompe l’apparence des rides :
    La capacité de la Q10 à soutenir la production de collagène et ses propriétés antioxydantes contribuent à atténuer l’apparence des rides et des ridules. L’utilisation régulière de la coenzyme Q10 peut aider à lisser et à raffermir la peau, offrant à votre peau un aspect plus jeune et plus éclatant.
     
    * selon des études in vitro

  4. Aide à protéger la barrière cutanée :
    En neutralisant les radicaux libres, la Q10 pourrait contribuer à protéger la barrière hydro-lipidique des facteurs externes. Comme cette barrière est essentielle pour retenir l'eau dans la peau, cela pourrait ainsi aider la peau à maintenir son hydratation.

  5. Combat les signes de vieillissement :
    Les avantages multiples de la coenzyme Q10 en font un excellent soin anti-âge ciblé. En luttant contre le stress oxydant et en soutenant la production de collagène* et le métabolisme cellulaire, la CoQ10 peut vous aider à conserver une apparence plus jeune.
     
    * selon des études in vitro
Aperçu

Faits sur la coenzyme Q10 :

Bienfaits : la coenzyme Q10 agit comme un puissant antioxydant, aidant à combattre les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules de la peau et accélérer le vieillissement.
 
Application : on retrouve généralement la Q10 dans les produits de soins de la peau tels que les sérums et les crèmes. Son application directe sur la peau peut contribuer à améliorer son apparence, sa texture et son état.
 
Utilisations : la Q10 est souvent utilisée dans les routines de soins de la peau pour réduire l’apparence des rides et ridules, redonner de l'énergie aux cellules et aider à booster le collagène.
 
Particularités : la Q10 convient à différents types de peau et peut être intégrée dans les routines de soins de la peau du matin et du soir.

Comment intégrer la coenzyme Q10 dans votre routine de soins de la peau

Intégrer la coenzyme Q10 à votre routine de soins peut être une mesure bénéfique pour contribuer à une peau d'apparence plus saine et plus jeune. Voici un guide sur la façon de procéder : 

Nettoyer : commencez par nettoyer votre peau. Utilisez un nettoyant doux pour éliminer le maquillage, la saleté et les impuretés. Cela permet de préparer votre peau à mieux absorber la Q10 contenue dans les produits que vous aurez choisis.

femme utilisant la crème anti-rides Nivea Q10

Sérum : appliquez un sérum, en vous concentrant sur les zones où vous souhaitez cibler des problèmes spécifiques comme les ridules ou un teint inégal. La formule du Sérum Perles Anti-Rides Q10 Power NIVEA contient de la Q10 et de la créatine pour une peau plus douce, plus ferme avec un teint resplendissant.

Hydrater : choisissez une crème hydratante qui hydrate efficacement votre peau afin de maintenir une bonne hydratation et d’améliorer l’aspect général de la peau.
 
Le Soin de Jour Fermeté Q10 Anti-Rides Power FPS30 NIVEA offre une action anti-rides et protège la peau contre les dommages causés par les UVA/UVB, les radicaux libres et les facteurs de stress environnementaux*, tout en gardant la peau nourrie et d'apparence plus lisse.

*testé in vitro

Pendant la nuit, il est bénéfique de favoriser le processus de régénération de votre peau en utilisant une crème de nuit. Le Soin de Nuit Régénérant Q10 Power Anti-Rides NIVEA contient de la Q10 et de la créatine pour contribuer à la régénération de la peau pendant votre sommeil, soutenir la production de collagène* et redonner de l’énergie à la peau pour aider à compenser les dommages subis pendant la journée.

*testé in vitro

Crème pour les yeux : si vous avez tendance à avoir des poches ou des cernes, envisagez d’utiliser une crème pour les yeux. Le Soin Contour Des Yeux Fermeté Q10 Anti-Rides Power NIVEA contient de la coenzyme Q10 et de la Créatine pour contribuer à estomper les rides de la patte d’oie et à raviver le contour de l’œil. Il est formulé pour hydrater instantanément la peau et lui donner un aspect revitalisé, plus frais et plus jeune en seulement 2 semaines.**

**Étude 2019 sur 2 semaines auprès de 31 femmes

Soin ciblé : Terminez votre routine par le Soin Combleur Rides Ciblé Q10 Anti-Rides NIVEA qui permet de combler instantanément les rides. Il peut être utilisé à la fin de votre routine.

NIVEA répond à un large éventail de besoins en matière de soins de la peau grâce à sa gamme Q10, qui comprend notamment la ligne Q10 Anti-Rides Power pour des soins complets, ainsi que la ligne Q10 Anti-Rides Sensitive spécialement conçue pour les peaux sensibles. Pour renforcer l’éclat de la peau, découvrez la ligne Q10 Energy, qui associe la coenzyme Q10 à la vitamine C pour une peau plus lumineuse.


Q10 et autres ingrédients de soins de la peau

Q10 vs. Rétinol : une approche douce des soins de la peau
 
Le rétinol est bien connu pour ses propriétés anti-âge remarquables mais il peut parfois dessécher et irriter la peau, surtout quand il est utilisé à des concentrations élevées. La Q10 offre une action anti-âge plus douce avec ses propres bienfaits :

Bienfaits ciblés : La coenzyme Q10 agit principalement en protégeant la peau contre le stress oxydant et en redonnant de l'énergie aux cellules. Le rétinol, en revanche, présente non seulement une action anti-âge efficace contre les ridules et les rides, mais il peut aussi être utilisé pour les peaux sujettes à l'acné.

Compatibilité : pour les personnes souhaitant combiner le rétinol et la Q10, ce sont deux ingrédients qui peuvent se compléter efficacement. Les propriétés antioxydantes de la Q10 peuvent aider à combattre les radicaux libres, contribuant ainsi à lutter contre les signes de vieillissement.

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Q10 et acide hyaluronique : le parfait duo pour combler les rides

L’acide hyaluronique est réputé pour sa capacité à retenir l'eau et à repulper la peau. Associé à la Q10, ces deux ingrédients forment un duo puissant pour une routine de soins de la peau bien équilibrée : 

Boost d’hydratation : l’acide hyaluronique est un véritable aimant à hydratation, capable d’attirer et de retenir l’eau dans la peau. Grâce à son action anti-oxydante, la Q10, pourrait aider à protéger la barrière hydro-lipidique des radicaux libres, laquelle permet de maintenir l'équilibre hydrique. Ceci en fait un excellent duo pour donner à la peau une apparence repulpée, plus jeune.
 
Lutte contre les signes de vieillissement :
les propriétés antioxydantes de la coenzyme Q10 aident à protéger a peau des agressions extérieures, tandis que l’acide hyaluronique maintient l’hydratation de la barrière cutanée. Ensemble, ils agissent pour lutter contre les signes prématurés du vieillissement.


Q10 et vitamine C : un duo dynamique pour une peau éclatante
 
La vitamine C est connue pour ses effets éclaircissants et antioxydants. Son association avec la Q10 crée une véritable synergie qui contribue à améliorer l’aspect général de votre peau :
 
Une centrale à antioxydants : la Q10 et la vitamine C sont deux puissants antioxydants, capables de neutraliser efficacement les radicaux libres susceptibles de provoquer un vieillissement prématuré de la peau. Utilisées ensemble, elles offrent une protection double contre les dommages causés par l’environnement.
 
Production de collagène : des études in vitro ont montré que la Q10 inhibe la dégradation de collagène*, qui joue un rôle important dans la structure de la peau et la formation des rides. La vitamine C pourrait aussi contribuer à stimuler la production de collagène. La Q10 favorise ce processus notamment en apportant l’énergie essentielle aux cellules de la peau, ce qui renforce l’effet global et en stimulant les gènes responsables de la production du collagène (in vitro).
 
Éclat : la vitamine C aide à à unifier le teint et à le rendre radieux, tandis que le soutien énergétique cellulaire apporté par la Q10 pourrait favoriser l’éclat du teint.
* selon des études in vitro

La gamme NIVEA Q10 Energy associe la Q10 aux bienfaits de la vitamine C, ce qui simplifie votre routine de soins de la peau en vous permettant de profiter des bienfaits de ces deux ingrédients dans un seul et même produit.
  
Intégrer la coenzyme Q10, la vitamine C et la vitamine E à votre routine de soins de la peau peut vous aider à obtenir un teint équilibré, radieux et d'apparence saine.

Résumé

La coenzyme Q10 dans les soins de la peau - À retenir

La coenzyme Q10 est un antioxydant naturel essentiel qui joue un rôle important pour donner à la peau une apparence jeune en luttant contre les radicaux libres et en stimulant le métabolisme et la prolifération des cellules. Elle peut ainsi contribuer à la lutte anti-âge, la diminution des rides et à maintenir une peau éclatante de santé.

Foire aux questions à propos de la coenzyme Q10

Qu’est-ce que la coenzyme Q10 (CoQ10) ?

La Q10 est un antioxydant naturel présent dans l’organisme. La coenzyme Q10 joue un rôle essentiel dans la production d’énergie au niveau cellulaire et est également connue pour ses bienfaits sur la peau.

Quels sont les bienfaits de la coenzyme Q10 sur la peau ?

La Q10 peut aider à protéger la peau des radicaux libres, ralentir la dégradation du collagène ou soutenir sa production*, atténuer l’apparence des rides, et favoriser un teint éclatant.

*études in vitro

Comment puis-je intégrer la coenzyme Q10 à ma routine de soins de la peau ?

Vous pouvez intégrer la Q10 à votre routine de soins de la peau en utilisant des produits tels que des sérums, des crèmes hydratantes et des crèmes pour les yeux contenant de la Q10. Ces produits doivent être appliqués après le nettoyage et avant l’application de la protection solaire pendant la journée.

La coenzyme Q10 convient-elle à tous les types de peaux ?

La coenzyme Q10 est généralement bien tolérée par tous les types de peaux. La tolérance dépendra notamment des autres ingrédients de la formule. Les produits de Nivea au Q10 sont testés sous contrôle dermatologique pour vérifier leur tolérance. Cependant, si vous êtes inquiets ou que vous souffrez d'une affection préexistante, n'hésitez pas à consulter un dermatologue ou un professionnel des soins de la peau pour obtenir des conseils personnalisés et s’assurer de la compatibilité avec votre type de peau spécifique.

Mon alimentation peut-elle m’apporter suffisamment de coenzyme Q10 ?

La coenzyme Q10 peut être produite naturellement par le corps mais elle est aussi présente dans certains aliments comme la viande, le poisson, les abats et les noix. Elle est généralement présente en quantité suffisante chez la plupart des personnes mais sa concentration dans la peau a tendance à diminuer avec l'âge. L’application par voie topique de la CoQ10 dans les produits de soins de la peau est souvent recommandée pour obtenir des bienfaits ciblés.

Combien de temps faut-il pour observer des résultats suite à l’utilisation de produits de soin de la peau contenant de la coenzyme Q10 ?

Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre, mais aussi de la formule utilisée et de la présence d'autres ingrédients. Bien qu'il soit possible d'observer un effet comblant en quelques minutes pour certains produits, il est conseillé d'utiliser les produits de façon régulière pendant plusieurs semaines pour des résultats plus marqués.

La coenzyme Q10 peut-elle être utilisée avec d’autres ingrédients de soins de la peau ?

La coenzyme Q10 peut être utilisée avec de nombreux autres ingrédients de soins de la peau, notamment l’acide hyaluronique, la vitamine C et le rétinol.  Cependant, la stabilité et la compatibilité des ingrédients dépendra de la formule, il est donc important d'utiliser des produits de marques reconnues et fiables et de suivre les instructions du produit.

La coenzyme Q10 possède-t-elle seulement des bienfaits anti-âge ?

Bien que la coenzyme Q10 soit connue pour ses propriétés anti-âge, elle peut être utilisée dès la vingtaine pour protéger la peau contre les radicaux libres et maintenir son aspect général et son éclat de jeunesse.

Où puis-je trouver des produits de soin de la peau contenant la coenzyme Q10 ?

Vous trouverez des produits de soin contenant de la Q10 dans la gamme de produits Q10 de NIVEA, disponible dans de nombreuses pharmacies, supermarchés et sites de vente en ligne.