Que faire contre les vergetures : causes, types, prévention

1. Faibles taux ou problèmes de structure de collagène 
   Le collagène contribue à maintenir l’élasticité de la peau et à favoriser la cicatrisation. Une carence en collagène ou une anomalie dans sa structure peut entraîner la formation de vergetures visibles lorsque la peau s’étire.
2. Croissance rapide pendant la puberté 
   Les vergetures sont susceptibles d’apparaître à la puberté, car il s’agit d’une période de croissance rapide pour le corps, et la peau est parfois incapable de suivre ce rythme. Il s’agit d’un processus normal et ces stries peuvent s’estomper avec l’âge.
3. Pendant la grossesse 
   Les changements corporels et hormonaux provoquent un étirement de la peau, ce qui affaiblit ses fibres. Bien que ces stries tendent à s’estomper lorsque vous perdez du poids après l’accouchement, elles peuvent rester visibles.
4. Croissance musculaire rapide
   Les adeptes des salles de sport, les athlètes et les culturistes peuvent présenter des vergetures s’ils prennent trop rapidement de la masse musculaire, car la peau n’est pas en mesure de suivre la croissance musculaire.
5. Génétique
   Bien qu’il n’existe pas de gène spécifique responsable des vergetures, différents gènes contrôlant le collagène, l’élasticité de la peau et d’autres aspects de la santé de la peau peuvent conduire à la formation de vergetures en cas d'anomalie.
6. Variations de poids rapides
   Les fluctuations rapides de poids exercent des tensions sur les fibres de la peau, ce qui peut entraîner l’apparition de vergetures.
7. Sports et mode de vie
   Les mouvements intenses effectués dans le cadre d’une activité sportive peuvent parfois contribuer à l’apparition de vergetures. Cela est dû au stress imposé à la peau pendant l’activité, provoquant un étirement et une contraction rapides des fibres cutanées.

Bien qu’elles soient souvent associées à la grossesse, les vergetures peuvent toucher n’importe qui pendant les périodes de croissance rapide ou de variations de poids. Les personnes suivantes peuvent en être atteintes :

• Les adolescents : L’adolescence est une période qui peut voir l’apparition de vergetures pendant la puberté, en raison d’une croissance et d’un développement rapides.
  
  
• Les hommes : Pendant la puberté, la prise de poids ou la croissance musculaire intense liée au culturisme, les hommes peuvent développer des vergetures.
  
  
• Les femmes : Pendant la puberté, la prise de poids, la pratique du culturisme et, le plus souvent, la grossesse (qui touche 50 à 90 % des femmes), les femmes sont susceptibles de voir apparaître des vergetures.

Les vergetures apparaissent fréquemment pendant la grossesse, généralement sur l’abdomen, la poitrine, les cuisses et les hanches. Deux raisons principales expliquent ce phénomène :

• L’étirement rapide : la peau s’étire considérablement pour s’adapter à la croissance du ventre, de la poitrine et des autres zones de prise de poids.
   
  
• Les hormones comme l’œstrogène et la relaxine peuvent fragiliser les fibres de collagène et d’élastine de la peau, ce qui les rend plus susceptibles de se déchirer, entraînant par conséquent l’apparition de vergetures.

Bien qu’il n’existe aucun moyen d’éviter complètement les vergetures, il en existe un certain nombre qui peuvent contribuer à les prévenir ou les atténuer au cours de la grossesse et par la suite.

1. Boire suffisamment d’eau
   Les personnes qui ne s’hydratent pas suffisamment sont davantage sujettes aux vergetures que celles présentant un apport hydrique équilibré. Une consommation suffisante d’eau peut contribuer à maintenir l’élasticité de la peau, réduisant ainsi la probabilité d’apparition de vergetures.
2. Suivre un régime alimentaire équilibré
   Il est essentiel d’adopter une alimentation saine pour préserver la souplesse de la peau. Ceci est particulièrement important pour maintenir une prise de poids graduelle et saine pendant la grossesse. Veillez à consommer des aliments riches en zinc et en vitamines D, A, C et E, qui jouent toutes un rôle important dans la santé de la peau.
3. Appliquer régulièrement des soins hydratants
   Bien que l'efficacité des soins hydratants tels que les crèmes, les lotions et les huiles pour limiter le risque d'apparition de vergetures est controversée, ceux-ci contribuent à maintenir la souplesse et l'hydratation de la peau. Recherchez des ingrédients hydratants dont l’utilisation est généralement sûre pendant la grossesse, tels que le beurre de karité, la vitamine E et l’acide hyaluronique. Il est recommandé d’éviter l’utilisation du rétinol pendant la grossesse. Si vous avez des doutes, vérifiez l’emballage avant toute utilisation ou demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
4. Éviter les variations de poids excessives et rapides
   Bien que ce ne soit pas toujours possible dans toutes les circonstances, comme pendant la puberté ou la grossesse, vous pouvez avoir un meilleur contrôle sur les changements de poids rapides lorsque ceux-ci sont dûs à votre mode de vie. Si vous souhaitez prendre ou perdre du poids, il est préférable de le faire progressivement.

1. Luminothérapie et et thérapie laser
   Ces traitements visent à favoriser la production de collagène et d’élastine, ce qui peut minimiser la progression des vergetures. Ces méthodes visent généralement une apparition plus récente des vergetures.
   
   
2. Microdermabrasion
   Ce procédé consiste à gommer la peau à l’aide de minuscules cristaux, ce qui permet d’éliminer la couche supérieure de l’épiderme et de révéler de nouvelles couches de peau sous les vergetures. Cette méthode peut contribuer à atténuer l’apparence des vergetures plus anciennes.
   
   
3. Routine de soins de la peau
   Certains produits de soins à application locale pourraient aider à atténuer l’apparence des vergetures lorsqu’ils sont appliqués régulièrement. Les routines de soins de la peau peuvent également contribuer à maintenir les taux de collagène et d’élastine dans la peau, préservant ainsi son élasticité.
   
   
4. Lotions autobronzantes
   Bien qu’elles ne soient pas particulièrement efficaces pour atténuer les vergetures elles-mêmes, l’application d’un autobronzant peut contribuer à estomper de façon temporaire la différence de couleur entre les vergetures et le teint de la peau. Cela peut contribuer à les rendre moins visibles.

N’oubliez pas, lorsque vous envisagez de recourir à des soins, qu’il n’existe aucune garantie de guérison ou de disparition des vergetures.

Pour commencer, nettoyez votre corps avec une lotion ou un gel douche doux et nourrissant. Utilisez de préférence un produit au pH neutre pour la peau qui protège du dessèchement.

La Crème Nourrissante Douche Soin de NIVEA est un choix idéal car sa formule, qui contient de la vitamine C, E et des huiles de soin, forme une mousse onctueuse qui nourrit la peau tout en préservant l’équilibre normal du pH.

Utilisez un soin ou sérum qui peut aider à améliorer l’élasticité de la peau ou à réduire l’apparence des vergetures au fil du temps. Pour aider à atténuer visiblement l’apparence des vergetures, essayez l’Huile-Sérum Corps Anti-Vergetures Luminous630 de NIVEA. Cette huile-sérum hydrate la peau pendant 48 heures1, permet d’obtenir des premiers résultats visibles dès 2 semaines, et peut aider à prévenir l’apparition de nouvelles vergetures grâce à des massages réguliers par pincement. 

Si vous préférez une consistance plus crémeuse, le Soin Corps Anti-Vergetures et Taches Luminous630 de NIVEA convient à tous les types de peau. Sa formule contribue à atténuer les vergetures, les taches dues au soleil et les taches pigmentaires, tout en apportant une hydratation pendant 48 heures.*

Que vous choisissiez l'huile-sérum ou la crème, une seule application par jour sur la zone ciblée est suffisante et n'utilisez qu'un seul produit contenant Thiamidol sur votre corps par jour.**

* Test instrumental, 33 sujets, 48h après application unique
** Test consommateurs, 89 participants