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Que faire pour les mains sèches : causes et soins

Que faire pour les mains très sèches ? Découvrez les causes et apprenez à les éviter grâce aux conseils et soins de NIVEA.

Dans cet article :

Mains sèches : définition

Les mains sèches surviennent lorsque la peau perd de son hydratation, conduisant à une peau rugueuse, tiraillée et parfois craquelée. Des facteurs tels que le climat, les lavages fréquents et les produits agressifs sont susceptibles de priver la peau de ses huiles naturelles. Le fait de garder vos mains hydratées grâce à des soins appropriés peut leur redonner une sensation de douceur et de confort.
5 causes principales de la sécheresse des mains

Quelles sont les causes des mains sèches ?

1
Lavage fréquent des mains et produits désinfectants

Se laver les mains trop souvent, surtout avec de l’eau chaude et des savons agressifs, peut éliminer les huiles naturelles, laissant la peau sèche et irritée.

2
Temps froid et faible taux d’humidité

L’air hivernal et le chauffage central contribuent à réduire les niveaux d’humidité, ce qui rend les mains plus sujettes à la sécheresse et aux gerçures.

3
Savons et produits de nettoyage agressifs

Les détergents et les savons antibactériens peuvent parfois contenir des substances chimiques qui déshydratent la peau et affaiblissent sa barrière naturelle.

4
Manque d’hydratation

Ne pas appliquer de crème pour les mains de manière régulière peut entraîner une perte d’hydratation, surtout après le lavage ou l’exposition à des éléments desséchants.

5
Affections cutanées et allergies

Certaines affections cutanées et allergies sont susceptibles de provoquer une sécheresse, une sensation d’irritation et une sensibilité excessives au niveau des mains.

4 signes de mains sèches

Vos mains sont quotidiennement soumises à rude épreuve r, et lorsqu’elles commencent à devenir sèches, cela vous indique qu’elles ont besoin de soins supplémentaires. Reconnaître les premiers signes de sécheresse peut vous aider à renouveler l’hydratation avant que l’inconfort ne s’installe. Voici les signes à surveiller :
femme utilisant la crème pour les mains Nivea
1
Peau gercée ou squameuse:

Lorsque vos mains perdent leur hydratation, elles peuvent commencer à être rugueuses, à peler ou à développer des plaques squameuses. C’est le signe que la barrière naturelle de votre peau a besoin d’être réhydratée.

2
Sensation de tiraillement et texture rugueuse:

Si vos mains semblent rêches ou si vous éprouvez une sensation désagréable après le lavage, l’exposition à l’air froid ou le contact avec des produits agressifs, il est possible qu’elles manquent d’hydratation.

3
Fissures ou sensation d’irritation:

Dans les cas extrêmes, la sécheresse peut entraîner de petites fissures, des gerçures douloureuses dans la peau, ou même l’apparition de mains crevassées. Cela peut rendre les activités quotidiennes désagréables et accroître la sensibilité.

4
Sensation de démangeaison et rougeurs:

La sécheresse peut provoquer une sensation d’irritation, entraînant l’apparition de rougeurs, d’une sensation de démangeaison et de sensibilité au toucher. C’est la façon dont votre peau signale qu’elle a besoin d’être nourrie en profondeur.

Mains sèches

Points importants

Causes : Les mains sèches peuvent être causées par des facteurs tels que le froid, les lavages fréquents, une faible humidité, la déshydratation et les affections cutanées.
 
Signes et symptômes : Les mains sèches peuvent présenter une texture rugueuse et mener à des fissures, des rougeurs, des sensations de démangeaison et de tiraillement, ainsi qu’à une peau squameuse.
 
Conseils de prévention : Hydrater la peau régulièrement, porter des gants par temps froid, éviter l’eau chaude et se protéger des rayons UV.

Routine de soins pour les mains sèches avec NIVEA

Lavage doux des mains

Commencez par un produit nettoyant doux et hydratant afin de nettoyer vos mains sans éliminer les huiles naturelles. Le Savon Liquide Mains Soft de NIVEA est un savon doux pour les mains, contenant de l’Huile d’Amande douce, pour aider à protéger votre peau et à en prendre soin au cours du lavage.

Crème pour les mains NIVEA Intensive Moisture

Hydrater immédiatement après le lavage

Immédiatement après le lavage, lorsque votre peau est encore légèrement humide, appliquez une crème hydratante riche pour fixer l’humidité. Avec un usage régulier, la Crème Mains Hydratation Intense Peaux Sèches de NIVEA donne à vos mains une sensation de soin et de douceur toute la journée. Sa formule à absorption rapide contient de l’Huile d’Amande douce naturelle et du Beurre de Karité qui agissent ensemble avec les autres ingrédients de la formule afin d’apporter une hydratation intense, laissant vos mains douces et lisses.

Exfolier

Afin de conserver la douceur et l’aspect doux de vos mains, exfoliez-les une fois par semaine pour permettre d’éliminer les cellules de peaux mortes. Utilisez un gommage doux et poursuivez par une crème hydratante. Frottez doucement vos mains en effectuant des mouvements circulaires pour favoriser le renouvellement de la peau.

Appliquer des soins de nuit

Pour obtenir une hydratation intense, appliquez une quantité généreuse de crème pour les mains avant de vous coucher et portez des gants en coton doux pendant la nuit. Cela permet à votre peau d’absorber l’hydratation intense de la crème, contribuant ainsi à régénérer la peau de vos mains sèches pendant votre sommeil.

Découvrir les crèmes

Crème hydratante Soft Daily UV FPS 15 de NIVEA

La Crème hydratante Soft Daily UV FPS 15 de NIVEA apporte une hydratation essentielle à la peau du visage, du corps et des mains tout en contribuant efficacement à lutter contre la sécheresse et en vous apportant une protection quotidienne de base contre les rayons UV nocifs. Avec un FPS 15, ce soin aide à protéger votre peau des dommages cutanés liés aux UV, contribuant ainsi à maintenir une apparence saine. Combinez-le à une crème solaire avec un FPS plus élevé à appliquer régulièrement en cas d'exposition au soleil. Avec du Beurre de Karité et de l’Huile de Jojoba, sa formule légère et rafraîchissante procure une hydratation durable tout en offrant à la peau une sensation de douceur, de souplesse et de soin. 
 
Ce soin quotidien est conçu pour être polyvalent, ce qui vous permet de l’utiliser en toutes circonstances. Que vous soyez à la maison, au travail ou en déplacement, sa formule non grasse à absorption rapide assure une hydratation prolongée du visage, du corps et des mains, avec une protection solaire moyenne pour les besoins de tous les jours

6 façons de prévenir la sécheresse des mains

Comment protéger les mains de la sécheresse cutanée ?

La prévention de la peau sèche sur les mains implique d’adopter une combinaison d’habitudes de vie et de pratiques de soins afin de conserver une peau hydratée et protégée. Voici quelques moyens efficaces de protéger les mains de la sécheresse cutanée :
Hydratez-vous régulièrement:

Utilisez une crème intensément hydratante quotidiennement, surtout après vous être lavé les mains. Optez pour des crèmes ou des lotions contenant notamment des ingrédients tels que la Glycérine,, le Beurre de Karité ou l'Huile d'Amande douce, qui aident à retenir l'eau.

Évitez les douches trop chaudes:

L’eau chaude est susceptible de priver la peau de ses huiles naturelles. Privilégiez l’eau tiède lorsque vous vous douchez ou que vous vous lavez les mains pour éviter de dessécher davantage votre peau.

Utilisez des produits doux:

Les savons forts et les détergents risquent de priver la peau de son hydratation naturelle et provoquer des irritations. Afin de protéger vos mains de la sécheresse, optez pour un savon doux qui nourrit et protège votre peau. Si vous avez une peau sensible ou à tendance allergique, vous pouvez aussi choisir une formule non parfumée.

Portez des vêtements de protection:

Les vents violents et les basses températures sont susceptibles de conduire à des mains sèches en hiver, c’est pourquoi il convient de toujours couvrir ses mains avec des gants pour les protéger du froid. L’air hivernal peut également déshydrater la peau, ce qui rend les mains vulnérables à la sécheresse et aux gerçures.

Évitez de trop vous laver les mains:

Se laver les mains risque de priver la peau de ses huiles naturelles. Lavez-vous donc les mains uniquement lorsque c'est nécessaire et appliquez toujours par la suite une crème hydratante.

Protégez votre peau du soleil:

Les rayons UV peuvent dessécher et abîmer la peau. Appliquez donc toujours une crème solaire sur les zones exposées, comme vos mains, même par temps nuageux., so always wear sunscreen on exposed areas like your hands, even on cloudy days.

3 remèdes maison pour les mains sèches

Si vos mains sont sèches, craquelées ou rugueuses, optez toujours pour des produits spécialement conçus à cet effet, tels que ceux proposés par NIVEA, qui contribuent à fournir les soins les plus adaptés. Toutefois, si cela n’est pas possible, ces remèdes maison simples pourraient vous aider à retrouver hydratation et douceur :
jeune femme utilisant Nivea Repair & Care
1
Masque à l’Huile d'Amande douce et au Miel:

Mélangez de l’Huile d'Amande Douce et du Miel à parts égales, puis appliquez le tout sur vos mains pendant 15 minutes, avant de les rincer à l’eau tiède. L’Huile d'Amande douce contient de la Vitamine E, de nombreux antioxydants et acides gras qui contribuent à nourrir et hydrater la peau, tandis que le Miel est un humectant naturel avec un léger effet exfoliant qui contribue à fixer l’hydratation et à adoucir la peau.

2
Gel d’Aloe Vera:

Appliquez un gel d’Aloe Vera frais afin d’atténuer les sensations d’irritation et de contribuer à l'hydratation de la peau. L’Aloe Vera contient des V vitamines et minéraux ainsi que des polyscaccharides et phytostérols qui contribuent à apaiser la peau sèche et irritée, à réduire les rougeurs et à hydrater pour aider à soulager la peau sèche. Soyez prudent si vous préparez le gel d'Aloe vera vous-même car il peut être contaminé par le latex jaune qui contient des substances irritantes. Demandez l'avis d'un spécialiste en cas de doute.

3
Bain de lait et d’avoine:

Plongez vos mains dans un mélange de lait tiède et d’avoine broyée pendant 10 à 15 minutes de façon à adoucir la peau sèche. Le lait pourrait aider à adoucir la peau, tandis que l’Avoine possède des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent à apaiserles mains craquelées ou irritées.

Nous vous recommandons de faire preuve de prudence lorsqu’il s’agit de recourir à des remèdes maison et de consulter un professionnel si nécessaire.

Résumé

Les mains sèches et gercées ne devraient pas vous gêner au quotidien. Que la sécheresse soit due au lavage fréquent des mains, au froid ou à un manque d’hydratation, en comprenant la cause, il est possible d’adopter des mesures proactives afin d’aider à régénérer l’hydratation naturelle de la peau.[1] La clé pour gérer les mains sèches est de créer une routine de soins des mains régulière qui permet de nourrir et protéger la peau. Qu’il s’agisse d’utiliser des produits NIVEA spécialement conçus pour hydrater intensément et soutenir la réparation naturelle de la peau, ou de simples remèdes maison pour contribuer à leur soin si nécessaire, il existe de nombreuses façons de conserver des mains douces. Grâce à des soins appropriés, il est possible d’éviter d'endommager la peau davantage et de bénéficier de mains lisses et hydratées.

Foire aux questions

Comment puis-je éviter d’avoir les mains sèches en hiver ?

Pour éviter d’avoir les mains sèches en hiver, utilisez un humidificateur à l’intérieur, portez des gants lorsque vous êtes à l’extérieur et appliquez une crème hydratante nourrissante après vous être lavé les mains. Évitez l’eau chaude et préférez l’eau tiède lorsque vous vous lavez les mains.

Quelles sont les meilleures crèmes pour les mains pour les peaux sèches ?

Les meilleures crèmes pour la peau sèche des mains assurent une hydratation intense, retiennent l'eau dans la peau et renforcent la barrière cutanée pour une protection et un soulagement durables. Elles se composent souvent d’ingrédients tels que le Beurre de Karité, la Glycérine,et l'Huile d'Amande douce.

La déshydratation peut-elle entraîner la sécheresse des mains ?

Oui, la déshydratation peut être à l’origine de la sécheresse des mains. Lorsque votre corps manque d’eau, votre peau perd de son hydratation et devient sèche, en particulier sur les mains, qui sont souvent exposées aux éléments de l’environnement.

Peut-on utiliser un désinfectant pour les mains sur des mains sèches ?

Bien que les désinfectants pour les mains soient efficaces pour éliminer les germes, leur utilisation fréquente risque d’aggraver la sécheresse de la peau, car ils contiennent souvent de l’alcool qui perturbe la barrière cutanée, ce qui favorise l'élimination de l'eau contenue dans la peau. Il est important de bien rincer et d’utiliser une crème hydratante pour les mains après avoir utilisé un désinfectant pour les mains. Il existe également certains désinfectants et savons anti-bactériens sans alcool qui peuvent être moins desséchants.

Quels sont les remèdes naturels pour les mains sèches ?

Parmi les remèdes naturels, on trouve l’application d’Huile de Noix de Coco, d’Huile d'Amande douce ou de Miel utilisés pour leurs effets hydratants. Vous pouvez également plonger vos mains dans un mélange d’eau tiède et de Farine d’Avoine ou appliquer un gel d’Aloe Vera pour apaiser la sécheresse. Il convient néanmoins d'être prudent lors de l'utilisation des remèdes maison, en particulier si vous préparez le gel d'Aloe vera vous-même. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel ou utilisez des produits commerciaux dont la tolérance cutanée a été testée.

Les allergies peuvent-elles être à l’origine de la sécheresse des mains ?

Oui, les allergies aux savons, aux lotions ou aux allergènes environnementaux tels que le pollen et la poussière sont susceptibles de provoquer des réactions cutanées, lesquelles peuvent à leur tour induire de la sécheresse et des irritations des mains. Identifier et éviter les allergènes peut aider à gérer les symptômes.

Comment lutter contre les gerçures sur les mains ?

Pour lutter contre les gerçures, appliquez une pommade réparatrice ou une crème nourrissante pour les mains. Vous pouvez également porter des gants pendant la nuit après avoir appliqué une crème hydratante pour permettre une meilleure absorption et un meilleur soin.

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